7 façons de surmonter l’énergie négative

Il y a un flux et un reflux qui existent dans la vie. Il fait partie de notre monde et chaque jour, nous avons le choix de la façon dont nous y réagissons. Certains jours, nous nous sentons exaltés et prêts à conquérir le monde, tandis que d’autres jours, notre attitude peut être plus positive, paisible et calme.

La vie est remplie de portes d’opportunité pour le négatif et le positif. Il nous appartient de choisir les portes que nous franchissons et celles que nous entrons. Le temps que nous restons dans chaque pièce dépend de nous et de ce que nous permettons. Bien que, parfois, l’illusion est que la porte est fermée, verrouillée, et que nous sommes piégés.

Oui, l’énergie négative existe, mais cela ne signifie pas qu’elle doit consommer nos vies et nous priver de l’abondance qui est vraiment disponible pour nous tous.

Pour certains, la pensée positive peut être facile. Mais la plupart des gens ont besoin de la pratiquer et de la cultiver. C’est possible pour tout le monde.

« Il y a une petite différence entre les gens, mais cette petite différence fait une grande différence. La petite différence est l’attitude. La grande différence est qu’elle est positive ou négative. – W. Clement Stone

L’état actuel de votre esprit et de votre vie peut s’améliorer simplement en apportant de petites modifications à vos habitudes quotidiennes. Au fil du temps, la pratique de nouvelles habitudes positives deviendra une seconde nature pour vous et vous offrira de meilleures opportunités et une meilleure croissance.

Voici 7 conseils pour surmonter l’énergie négative et être plus positif :

1. Contourner le négatif

« Tourne ton visage vers le soleil et toutes les ombres tombent derrière toi ». – Proverbe Marori

Si vous voulez vraiment transformer un négatif en positif, ignorez complètement le négatif et soyez simplement positif. Vous pouvez passer outre le négatif avec de la pratique. Regardez vers l’avant et concentrez-vous sur ce que vous allez faire, et non sur ce que vous avez fait. Votre âme aspire à la croissance et à l’expansion pour notre plus grand bien.

2. Réalisez que vous êtes plus fort que vous ne le pensez.

La peur est une vilaine émotion négative. Elle nous tient en esclavage et peut nous priver de notre véritable potentiel et de notre bonheur. De plus, elle nous dit que nous ne sommes pas assez bons et que nous sommes faibles. Elle nous murmure des mensonges à l’oreille et parfois nous les croyons. Plus nous les croyons, plus nous nous éloignons de la vie de nos rêves.

Pour surmonter le négatif, nous DEVONS réaliser que nous sommes plus forts que nous le croyons. Nous pouvons faire plus que ce que nous pensons. Nous sommes capables de tellement plus. Croire en nous-mêmes est la première étape. Lorsque nous laissons tomber les croyances limitatives, nous ouvrons des portes d’opportunités que nous n’aurions jamais cru possibles, et nous gagnons le courage et la force de franchir ces portes et de faire de notre mieux.

3. Entraînez-vous à changer de perspective.

Il y a toujours une perspective positive que vous pouvez tirer de chaque situation. Oui, ce n’est pas toujours facile, mais même les situations les plus négatives et traumatisantes contiennent des leçons de vie qui permettent d’aller de l’avant.

Lorsque vous choisissez d’aller de l’avant après une douleur en adoptant une perspective positive, votre vie se transforme. Vous libérerez la colère, le blâme et bien d’autres émotions négatives, tout en ouvrant votre cœur, votre esprit et vos portes à de nouvelles opportunités.

« Voyez le côté positif, le potentiel, et faites un effort ». ~Dalai Lama

4. Souriez davantage et marchez avec une disposition d’esprit optimiste.

Avez-vous déjà regardé au hasard des photos que quelqu’un a prises de vous lors d’un événement ou d’un rassemblement ? À quoi ressemblent votre attitude et votre disposition normales ? Avez-vous l’air joyeux ou malheureux ? Êtes-vous souriant ou avez-vous l’air stressé ?

Si vous n’êtes pas sûr, vérifiez consciemment votre état tout au long de la journée. Assurez-vous que votre visage et votre corps sont détendus et marchez avec une posture confortable et droite. Souriez aussi souvent que vous le souhaitez, même si c’est sans raison apparente, si ce n’est le fait que vous êtes en vie !

5. Concentrez-vous sur la construction du nouveau.

« Le secret du changement consiste à concentrer toute son énergie non pas à combattre l’ancien, mais à construire le nouveau. »

  • Socrate

Passez à la pensée prospective et libérez les visions retenues du passé. Tirer des leçons du passé est utile pour construire le nouveau, mais ne vous y attardez pas, sinon vous continuerez à répéter les mêmes erreurs. La croissance se produit lorsque nous sortons de notre zone de confort avec foi, que nous explorons de nouveaux horizons et que nous commençons à créer la vie de nos rêves.

6. Tirez le meilleur parti de ce que la journée vous apporte – habillez-vous et montrez-vous.

Une attitude positive ne vous protégera pas de tous les éléments négatifs, mais elle vous aidera à mieux gérer leur durée. Lorsqu’un défi se présente, tirez-en le meilleur parti. Réagissez aux situations négatives avec paix, patience, ouverture de cœur et d’esprit.

Si vous vous réveillez déprimé, habillez-vous quand même de votre mieux. En fait, c’est quand vous en avez le plus besoin. Montrez-vous sous votre meilleur jour et vous vous sentirez instantanément plus heureux et plus confiant. La vie aime quand vous entrez dans votre pouvoir et transcendez le négatif.

7. Améliorez votre discours sur vous-même. Parlez de votre valeur.

La façon dont vous vivez votre vie est largement déterminée par cette voix  » eency-weency  » dans votre tête. Si cette voix vous parle de manière négative, il est important de la faire taire et de commencer à prononcer des mots de valeur. Aimez-vous comme vous voulez que les autres vous aiment.