5. Rester trop à l’intérieur.
Nous vivons dans un monde de plus en plus introverti. S’il n’y a rien de mal à passer du temps à la maison, seul, nous devons également profiter du soleil et communiquer avec la nature. Essayez de viser une heure de marche à l’extérieur lorsque vous le pouvez.
6. Regarder trop la télévision.
Nous avons toujours entendu le vieil adage qui dit: « Ne reste pas trop près de la télévision, sinon tu deviendras aveugle ». Eh bien, je vous le dis, ne regardez pas trop la télévision, sinon votre corps énergique en souffrira. Nourrissez-le plutôt en lisant un bon livre.
7. Nous pensons des pensées négatives.
Nous ne pouvons pas être tous ensoleillés et arcs en ciel, cependant, il est nécessaire de veiller également à ne pas simplement nourrir notre âme de négativité en permanence. Remplacez les pensées négatives par des pensées positives et essayez de méditer en pleine conscience.
