Il y a quelques années, je me souviens d’avoir rencontré une femme qui m’aidait avec des techniques de guérison holistiques et après avoir parlé, elle m’a rapidement dit que je guérissais et que je grandissais tellement. J’étais comme, OH VRAIMENT? Alors pourquoi tout est le pire alors ??? Elle était comme, euhhhh, parce que vous faites face à tous ces démons intérieurs que vous avez réduits au silence avec de l’alcool et du sexe, des distractions, de la nourriture et toutes sortes de choses que vous ne réalisiez pas que vous utilisiez pour apaiser des sentiments inconfortables? J’étais comme, ohhhhhhh, cool, cool, ça a du sens. Et puis j’ai pleuré.
En fin de compte, le résultat final de la guérison semble libérer et étonnant, mais le processus de guérison actuel? Ouais, c’est une boue dans la boue de la douleur passée qui vaut la peine d’être terrible en même temps. La croissance nécessite beaucoup de personne. C’est pourquoi de nombreuses personnes décident de renoncer à leur croissance personnelle et à la guérison et préfèrent simplement se perdre dans leur vie, en répétant leurs journées et leurs situations à maintes reprises. Vous devez être fort pour casser vos propres habitudes et comprendre que vous êtes le seul capable d’améliorer votre vie. C’est puissant, mais c’est aussi effrayant.
Toutes ces parties de vous que vous avez cachées veulent surgir à la surface. C’est le début de la guérison. C’est comme vider votre placard émotionnel et spirituel en retirant chaque petite croyance et mémoire en vous, en l’examinant et en décidant si elle peut rester telle quelle ou non. C’est ardu. Mais cela libère aussi. Et c’est tout le problème. Pour vous donner la paix et la liberté de ne pas se sentir victime de vos propres pensées.
Lorsque vous faites le travail de guérison, cela peut parfois être un tunnel sombre. Vous pouvez avoir l’impression que vous n’avez rien fait du tout. Vous pourriez vous demander si vous le faites bien. Si vous continuez à être honnête avec vous-même et à examiner vos propres pensées et croyances automatiques, vous le faites bien. Une fois que vous êtes conscient de vous-même et quelles pensées dictent vos actions, vous commencez le processus de guérison.
Par conséquent, si vous ressentez ces choses, vous grandissez. Même s’ils semblent être des sentiments négatifs et ont été diabolisés comme des sentiments honteux, vous devez savoir à quel point ils sont importants pour la croissance. Ils sont vos blocs de construction, vos marqueurs de guérison. Soyez reconnaissant pour eux, comme pour tout sentiment positif perçu. Ces sentiments «négatifs» vous offrent un cadeau.
1. insécurité
Beaucoup de gens pensent que l’insécurité est honteuse parce qu’ils pensent que cela signifie que vous n’êtes pas à l’aise avec vous-même. Cependant, dans le contexte de la croissance personnelle, cela signifie que vous passez d’une étape à l’autre. Vous n’avez pas encore trouvé votre place dans votre évolution et cela signifie que vous manquez de confiance juste pour cette période. Vous entrez dans une partie totalement inconnue de vous-même, il est donc tout à fait approprié que vous ne vous sentiez pas tout à fait sûr de vous. Vous allez bientôt. Confiance.
2. Le doute de soi
Vous êtes en train de démanteler complètement votre propre identité, alors bien sûr, vous aurez des doutes sur ce que vous faites. Tout ce que vous apprenez sur vous et sur votre vie fait maintenant l’objet d’un examen. Si vous ne doutez pas de vous-même, vous n’allez pas assez loin. Continue à creuser. Le moment où le doute sur vous-même vous submerge est la nuit noire avant l’aube.
3. perdu
Une fois que vous aurez surmonté la croissance, vous disposerez d’un nouvel ensemble de connaissances que vous pourrez ensuite utiliser dans tous les domaines de votre vie. Bien sûr, au cours du processus de croissance, vous vous sentirez perdu. Vous ne savez pas encore où aller et c’est tout. Vous ne pouvez pas continuer à creuser au même endroit encore et encore et vous attendre à quelque chose de différent. Pour vous engager sur cette voie de la guérison, il devait y avoir un catalyseur qui vous a conduit à cette période de croissance personnelle extrêmement intense. Laissez-le suivre son cours et profitez autant que possible de l’absence de but.
4. Incertitude
Une fois que vous aurez assimilé la vulnérabilité à la demande d’une croissance réelle, vous aurez également adopté l’incertitude. Ils vont de pair. La personne en question est la personne qui ne veut pas grandir. Vous finirez par nier beaucoup de choses sur votre vie et votre avenir si vous devez en être certain à tout moment. Cela ne laisse pas beaucoup de place pour augmenter vos connaissances ou expérimenter de nouvelles choses. Faire place à l’incertitude est la chose la plus libératrice que vous puissiez faire vous-même. Vous ne pouvez pas prédire l’avenir. La seule certitude à propos de la certitude est que vous allez devenir fou en essayant de l’obtenir.
5. la peur
Vous savez pourquoi vous distrayez vos possibilités de croissance? À cause de cette peur, vous vous sentez maintenant. C’est la crainte qui vous a empêché de progresser, de vous élever et de vous développer dans de nouvelles expériences. Êtes-vous mort de cette peur? Êtes-vous toujours aller de l’avant et aller au-delà? Oui. Vous pouvez résister à la pire peur émotionnelle dont vous avez peur depuis des années. Maintenant tu le sais. C’est une bonne connaissance à avoir sur vous-même. Vous pouvez faire un travail difficile. Vous pouvez renaître de ses cendres. Vous êtes plus fort que vous ne le pensez.
6. anxiété
Là où il y a insécurité, peur et incertitude, il y a sûrement anxiété. Respirez à travers elle. Apprenez des techniques qui atténueront votre anxiété. Prenez la méditation ou le yoga. Trouvez des moyens de calmer votre esprit. Tout ce que vous pouvez faire pour ne pas laisser votre esprit et vos pensées gouverner votre paix intérieure est ce sur quoi vous devez vous concentrer. L’anxiété fait partie de la croissance, elle l’est tout simplement. Mais cela vous donne quelque chose dans le processus: cela vous permet d’apprendre ce qui vous calme, afin que vous puissiez vous calmer toute votre vie. Il n’y aura jamais une pénurie de choses induisant l’anxiété dans le monde, mais votre réaction à cette anxiété est la seule chose que vous pouvez contrôler. Apprenez à respirer à travers le stress et l’inquiétude, la peur et l’anxiété et vous n’aurez plus à vous soucier de rien. Vous serez préparé pour cela.
7. inconfort
Vous entrez dans une toute nouvelle phase! Être mal à l’aise est exactement où vous devez être en ce moment. Vous évitez cet inconfort depuis des années. Laisse faire. Il est essentiel.
La vie vous lancera toujours des moments difficiles qui vous obligeront à grandir et à en sortir. Plus vous pouvez atténuer l’inconfort de la croissance – au lieu de vous en éloigner – moins votre situation peut vous contrôler. Vous avez très peu de contrôle sur ce qui vous arrive, mais vous pouvez contrôler votre réaction. Vous pouvez choisir de maîtriser votre frustration, votre stress, votre négativité, ou vous pouvez en sortir. La bonne et la mauvaise nouvelle est que tout vous incombe. Vous êtes responsable de la façon dont vous réagissez à toutes les situations de votre vie. Vous pouvez choisir de rester la tête dans le sable et de rester inchangé ou de grandir et d’être libre. Le choix t’appartient.
