Oui, les parents toxiques, en général, sont un gros problème, mais les mères toxiques sont quelque chose à laquelle beaucoup de gens sont confrontés plus qu’ils ne veulent l’admettre. La toxicité se présente sous différentes formes, mais lorsqu’elle provient d’une personne qui vous a littéralement porté en elle, elle peut avoir des conséquences très graves sur vous, que vous n’êtes peut-être même pas en mesure de comprendre dès le départ.
En grandissant, les mères toxiques essaient de vivre leur vie à travers nous, nous protègent trop ou nous poussent à prendre soin d’elles au lieu qu’elles prennent soin de nous, et quel que soit le type de toxicité qu’elles poussent, grandir avec elles peut être très dommageable. Même si ce n’est pas votre faute si elle était toxique ou si elle l’est encore, selon la façon dont les choses se sont déroulées avec l’âge, il est important de savoir qu’il n’est pas possible de la changer, cela doit être quelque chose qu’elle choisit activement de faire elle-même.
Elle peut être contrôlante, critique, passive-agressive ou même irrespectueuse des limites personnelles, mais cela ne veut pas dire que vous devez le supporter parce qu’elle est votre mère. Une fois que vous avez atteint l’âge adulte, vous ne devez pas laisser son emprise sur vous régir votre vie. Apprendre à s’aimer et choisir de couper les liens ou de limiter les contacts peut, dans des situations comme celle-ci, être la meilleure chose à faire pour vous, même si cela vous fait mal.
Si vous pensez que votre mère est toxique, mais que vous n’en êtes pas sûr, rechercher les signes peut vous aider à le savoir. Je vais passer en revue ci-dessous certains de ces signes et expliquer comment le fait de grandir avec une mère toxique peut avoir des effets durables sur chacun d’entre nous. Si vous voyez ces signes dans votre vie aujourd’hui, vous devez peut-être accepter les choses avant d’aller de l’avant, ce qui pourrait vous aider à long terme.
8 choses que vous faites parce que vous avez été élevé par une mère toxique et que vous ne remarquez peut-être même pas :
- Vous avez du mal à montrer de l’affection et vous ne savez peut-être pas comment l’accepter, même maintenant, lorsqu’elle se présente à vous.
Parce que votre mère ne vous a pas montré beaucoup d’affection en grandissant, vous avez peut-être du mal à en montrer vous-même, même maintenant. Lorsque quelqu’un est prêt à prendre soin de vous et à vous montrer que vous comptez pour lui, vous avez tendance à le mettre de côté. Cela est dû au fait qu’en grandissant, on ne vous a pas appris à traiter ce genre de choses comme vous auriez dû le faire. - Lorsque vous pensez à votre mère, beaucoup d’émotions négatives remontent à la surface.
Si vous éprouvez des émotions négatives à l’égard de votre mère, il doit y avoir une raison à cela. Souvent, nous réalisons à un niveau plus profond les torts que nous avons subis, même si nous ne voulons pas nous les avouer. Vous vous êtes sentie contrôlée pendant longtemps et maintenant, les émotions qui en découlent remontent à la surface. - Vous êtes toujours à la recherche de validation partout où vous pouvez la trouver.
Lorsque vous n’avez pas reçu de validation en grandissant, vous pouvez finir par la chercher dans d’autres endroits. Vous voulez qu’on vous accorde de l’attention et qu’on vous valide, même si cela signifie que vous devez emprunter un mauvais chemin pour y parvenir. Cela peut être une chose terrible, selon l’endroit où vous vous retrouvez et ce que vous faites. - Vous ne savez pas comment gérer les conflits et vous finissez souvent par céder aux autres en conséquence.
Lorsque le conflit surgit, vous êtes rapidement intimidé. Si vous avez eu une mère toxique, cela peut être dû au fait que l’intimidation était quelque chose qu’elle utilisait souvent sur vous. Elle s’assurait toujours que vous vous pliez à sa volonté et maintenant, vous avez du mal à tenir votre rang. - Tu es prompt à rejeter la faute ou à t’excuser pour des choses sur lesquelles tu n’avais aucun contrôle.
Quoi qu’il en soit, lorsque vous étiez enfant, elle vous reprochait des choses ou vous demandait de vous excuser pour des choses que vous n’aviez pas faites ou sur lesquelles vous n’aviez aucun contrôle, et c’est ce que vous faites encore aujourd’hui. Beaucoup de gens disent que tu t’excuses trop ou que tu es trop gentil parce que tu laisses les autres te marcher sur les pieds. Tu as tendance à avoir du mal à te défendre et à prendre la responsabilité des autres alors que tu ne devrais pas. - Vous passez beaucoup de temps dans des relations de co-dépendance.
En raison de la relation que vous avez eue avec votre mère, vous considérez comme normal d’être dans une relation de co-dépendance. Vous avez besoin d’être utile et vous voulez quelqu’un qui semble prendre le contrôle de votre vie. Cela vous retient vraiment, mais vous luttez contre le cycle lui-même. - Prendre vos propres décisions est difficile parce que vous n’êtes pas du tout habitué à le faire.
Si vous avez eu une mère toxique, il y a de fortes cha犀利士 nces que vous n’ayez jamais pris de décisions par vous-même en grandissant et maintenant que vous pouvez faire ce que vous voulez, vous avez du mal à prendre des décisions. Vous ne savez pas qui vous êtes ni ce que vous voulez dans la vie. Vous êtes vraiment coincé dans une grande confusion. - Vous vous culpabilisez sans cesse.
Vous n’avez jamais été assez bon pour votre mère toxique et donc vous minimisez toujours vos réalisations et vous vous battez pour de petites choses. Vous voulez être le meilleur et refusez d’accepter vos erreurs. Au lieu d’apprendre que nous devons tous tomber avant de pouvoir voler, on attendait de vous que vous voliez coûte que coûte.
