8 règles simples pour faire durer une relation

Le début d’une relation est toujours passionnant. Deux personnes sont attirées l’une par l’autre, commencent à se découvrir mutuellement et peuvent voir leur relation se développer. Tout ce qui concerne une nouvelle relation est nouveau et excitant.

Une fois que la relation a mûri, cependant, le travail difficile commence. La phase où tout était une nouvelle aventure est en grande partie terminée et il s’agit maintenant de faire en sorte que la relation fonctionne. Bien sûr, il y a toujours des choses nouvelles et excitantes qui se produisent, mais elles ne sont pas aussi fréquentes. Il est facile de devenir complaisant avec une autre personne et de la considérer comme acquise après une certaine phase.

Construire et entretenir une relation à long terme peut demander du travail, mais c’est aussi incroyablement gratifiant. Il est merveilleux de voir l’autre personne grandir, fonder une famille, acheter une maison et partager sa vie avec quelqu’un d’autre.

Ces 8 règles simples aideront votre relation à durer :
Considérez ces règles relationnelles quotidiennes.

1. Créez un rêve commun pour votre vie

Lorsqu’il faut payer les factures, nettoyer la maison, travailler de longues heures et assumer d’autres responsabilités, il est facile de perdre de vue les raisons plus importantes et à long terme d’être ensemble.

Selon le Dr Jane Greer, thérapeute conjugale et familiale à New York : « Les couples qui réussissent développent rapidement une conscience de ‘nous’, d’être ensemble… ils ont une vision commune, disant des choses comme ‘Nous voulons planifier l’achat d’une maison, nous voulons prendre des vacances dans tel ou tel endroit, nous aimons faire ‘X’, nous pensons vouloir fonder une famille à ‘Y’ moment’. »

Le moment le plus bénéfique pour faire cela est au début d’un mariage, d’un partenariat, etc. Le moment le plus propice est le début d’un mariage, d’un partenariat, etc. Ce faisant, vous établissez une base solide sur laquelle vous pourrez construire votre vie commune. Un autre avantage de la planification précoce et partagée est que vous avez beaucoup plus de chances de faire de ce rêve une réalité.

2. Maintenez un lien physique

Dans toute relation à long terme, l’intimité physique (sous quelque forme que ce soit) est bien plus que physique. Elle est également importante pour préserver la santé de votre lien émotionnel. L’acte d’amour physique est quelque chose que vous êtes les seuls à partager et à savourer. Il est également important pour raviver la passion et vous rapprocher si vous vous éloignez l’un de l’autre.

Comme pour la plupart des éléments d’une relation, il est facile de susciter ce lien physique au début. C’est plus difficile avec le travail, les finances, les enfants, la maison, les changements physiques et tout ce qui rend l’intimité plus difficile.

Donner la priorité à l’intimité avec votre partenaire est un excellent moyen de maintenir la passion. Le stress lié au travail, aux finances et à la famille ne sera qu’un obstacle mineur à mesure que vous continuerez à redécouvrir votre attirance physique pour l’autre.

3. Gardez les lignes de communication ouvertes

Nous savons, nous savons, vous avez probablement déjà entendu dire que la communication est importante dans une relation. « Merci beaucoup, Capitaine Evidence ».

Peut-être… mais réfléchissez-y un instant : la communication est le dénominateur commun de tout ce qui se passe dans une relation. Elle peut être au début, au milieu ou à la fin d’une relation. Elle intervient dans toutes les situations, grandes ou petites – acheter une voiture ou une maison, partager des émotions, vouloir des enfants, oublier de payer une facture, sortir les poubelles… tout implique d’être capable de communiquer efficacement.

La communication est également un élément essentiel pour se comprendre. Vous pensez peut-être que vous connaissez déjà votre partenaire, mais connaissez-vous sa journée ? Savez-vous s’il est débordé, s’il se sent malade, s’il n’est pas apprécié ou s’il y a une centaine d’autres choses qu’il peut penser ou ressentir ? Une communication ouverte est le seul moyen de maintenir l’équilibre tout en progressant dans une relation.

Une bonne communication consiste à se sentir suffisamment à l’aise pour tout dire à son partenaire, que ce soit en bien ou en mal. Il est compréhensible que l’on ne veuille pas blesser l’autre en étant abrupt et direct. Cependant, cela fait partie de la communication ouverte : être honnête, que vous en ayez envie ou non.

4. Mettez l’accent sur le positif

Nous revenons quelque peu à la communication (tout, vous vous souvenez ?), mais il est important de montrer que vous appréciez l’autre personne. Il est relativement facile de mettre l’accent sur les aspects positifs lorsque l’attirance fait des étincelles, par rapport à un mariage de 10, 20 ou 30 ans. C’est également beaucoup plus facile à faire lorsque les choses vont bien. Il est toujours très important de dire à l’autre personne ce que vous aimez chez elle.

Le fait que les relations deviennent stressantes et occupées est exactement la raison pour laquelle vous devez réitérer votre appréciation de votre partenaire. Votre femme est belle pour vous, quoi qu’il arrive ? Dites-le-lui. Votre homme fait des heures supplémentaires pour subvenir aux besoins de la famille ? Dites-lui à quel point vous l’appréciez.

5. Anticipez le changement

Des recherches ont montré que votre partenaire changera d’une manière ou d’une autre tous les 7 à 8 ans. Le changement peut être radical ou minuscule, mais vous devez vous attendre à voir une sorte de différence dans l’esprit ou le corps de la personne.

Le changement personnel est un processus naturel dans la vie, mais il arrive souvent que nous ne tenions pas compte de ces changements dans nos relations. Pour les deux personnes, il est important d’évaluer où vous en êtes et de faire savoir à votre partenaire ce dont vous avez besoin. Si vous ne communiquez pas ce changement, les problèmes suivent souvent.

Sachez donc ce que vous pensez et ressentez, faites-le savoir à votre partenaire (communication !) et soyez honnête. Comprenez que le changement est inévitable, et cela vaut pour deux personnes qui s’aiment.

6. Apprenez à faire des compromis

Deux personnes différentes signifient parfois deux points de vue différents. Cela est particulièrement évident lors de la prise de n’importe quelle décision – petite ou grande. Parfois, les deux personnes sont d’accord, parfois non. Lorsqu’il y a un désaccord, ne le laissez pas se transformer en une véritable dispute. Au contraire, discutez-en calmement et rationnellement.

Soyez attentif et empathique au point de vue de l’autre personne. N’écoutez pas sa réponse et ne vous mettez pas immédiatement sur la défensive, en insistant sur le fait que vous devez avoir le dernier mot. Si vous n’êtes pas sûr de la raison pour laquelle votre partenaire pense comme il le fait, posez simplement des questions pour obtenir des éclaircissements.

Pour les petites décisions, laissez simplement l’autre décider à tour de rôle. Si vous avez choisi l’endroit où dîner, laissez votre partenaire choisir le film que vous allez voir.

7. Excusez-vous lorsque vous avez tort

Nous faisons tous des erreurs dans une relation, mais pour qu’une relation dure, il faut être prêt à admettre ces erreurs. Si vous avez commis une erreur, excusez-vous simplement auprès de votre partenaire. S’entêter et insister sur le fait que vous aviez raison alors que vous aviez clairement tort est bien pire que la bourde elle-même.

En outre, il ne suffit pas de marmonner « Je suis désolé… » pendant que votre partenaire s’éloigne. La sincérité et le contact visuel sont des éléments importants de toute excuse. Abandonnez votre orgueil et formulez vos excuses avec sens.

Apprenez également à accepter les excuses de l’autre. L’entêtement peut également être présent du côté du destinataire ; ainsi, si votre partenaire s’excuse sincèrement, acceptez ses mots avec sincérité et passez à autre chose.

8. N’abandonnez pas

La résilience est importante pour faire durer une relation. Vous pouvez intégrer tous les éléments ci-dessus, mais si vous n’êtes pas inébranlable dans votre relation, elle risque d’échouer. Engagez-vous l’un envers l’autre à faire ce que vous pouvez pour tenir bon dans les moments difficiles.

Aucune relation n’est parfaite. Peu importe à quel point une relation semble parfaite de l’extérieur, il y aura toujours des épreuves. Cela fait partie du fait de partager une vie avec une personne différente d’une certaine manière.

Une relation à long terme est magnifique, mais elle n’est pas facile. Ce n’est pas censé être facile. Cependant, elle est censée en valoir la peine. Nous espérons que cet article rendra vos relations actuelles et futures plus belles et plus durables.