Vous songez à rester ami avec votre ex ?
N’est-il pas ironique de constater à quelle vitesse une relation à long terme peut passer au passé ? Vous êtes alors tous deux marqués du redoutable préfixe ex-. Même si vous vous êtes séparés en tant que couple, rester ami avec votre ancien compagnon peut être mutuellement bénéfique.
Douze raisons de rester amis après une rupture
On dit que la rupture est difficile à vivre, mais tous les couples ne se séparent pas en mauvais termes. Parfois, les choses ne fonctionnent pas. D’autres fois, vous réalisez tous les deux que vous êtes mieux en tant qu’amis qu’en tant qu’amants. Voici plusieurs raisons pour lesquelles il est essentiel de maintenir une amitié même lorsque la relation est terminée.
- Vous partagez tous deux des souvenirs
L’un des aspects les plus difficiles d’une rupture est que vous avez investi tellement de temps et d’amour l’un dans l’autre. Plus vous avez été longtemps avec votre ex, plus vous vous souviendrez de moments marquants. Même dans une relation tumultueuse, quelques souvenirs sincères peuvent refaire surface.
En restant amis avec votre ex, vous pouvez vous remémorer des souvenirs ensemble sans vous sentir coupables. Vous devez réaliser qu’il fut un temps où vous étiez amoureux, et que cela a fait de vous de meilleures personnes. Après une séparation à l’amiable, aucun de vous ne passera son temps à détruire des photos ou autres souvenirs de votre vie de couple passée.
- Lorsque des enfants sont impliqués
Lorsque des parents engagés dans une relation se séparent ou divorcent, cela peut être particulièrement dévastateur pour les enfants. Selon une étude publiée par le Linacre Quarterly, le divorce des parents peut nuire à la santé physique et mentale des enfants. Ils développent un sentiment de perte profonde, surtout lorsqu’ils sont éloignés du parent qui n’a pas la garde.
Cependant, vous, votre conjoint et vos enfants souffriront tous si vous essayez de rester ensemble « pour le bien des enfants ». Les enfants sont plus intuitifs que la plupart des adultes ne le pensent, et ils ressentent instinctivement la barrière entre leurs parents. Si la fausse relation se poursuit, elle finira par imploser, et tout le monde pourrait en souffrir encore plus.
Si le moment est venu d’en finir, c’est la meilleure décision pour toutes les personnes concernées. Les ruptures et les divorces sont toujours des pertes douloureuses, mais les faire de manière civilisée peut atténuer une partie de la douleur. Si rester ami avec votre ex est trop demander, comportez-vous en adulte et essayez de rester civilisé pour les enfants.
- Vous connaissez les squelettes dans le placard de l’autre
L’utilisation de la saleté d’un ex à des fins de chantage est l’intrigue classique de la plupart des ex. Si vous vous êtes séparé(e) de votre partenaire à l’amiable, vous espérez qu’il/elle sera au-dessus de ce genre de trahison. Vous êtes une meilleure personne que celle qui s’abaisse à ce point.
Cependant, il vaut mieux pécher par excès de prudence et garder le passé enterré. Bien sûr, cela n’inclut pas d’acte criminel ou d’abus. Il s’agit simplement de garder le secret sur des moments embarrassants ou des informations qu’aucun de vous ne souhaite rendre publiques.
Vous avez vu l’autre sous son meilleur et son pire jour, alors rester amis peut être une bonne idée. Cela ne signifie pas que vous allez être les meilleurs amis du monde. Vous serez respectueux l’un de l’autre et ne direz que des choses positives ou rien du tout.
- Vous avez une longue histoire d’amitié
Êtes-vous tombée amoureuse de votre amour de lycée ou d’un membre de votre famille ? Peut-être étiez-vous amies bien avant de remarquer une étincelle romantique. Devez-vous jeter des années d’amitié et de souvenirs parce que vous n’étiez pas faits pour être en couple ?
À moins que la relation n’ait été toxique et abusive, il n’y a rien de mal à rester amis. Pour certains couples qui se séparent ou divorcent, le mot « amis » les met mal à l’aise. Cependant, il est acceptable et même encouragé pour ceux qui ressentent encore un lien positif du passé.
Qu’en est-il de vos amis communs ? La pire chose que vous puissiez faire est de forcer ces amis à choisir un camp. Non seulement cela les met dans une position délicate, mais tout le monde y perd au bout du compte. En restant en bons termes, vos amis communs continueront à se sentir à l’aise dans les situations sociales.
- Vous vous soutenez mutuellement
Ce n’est pas parce que vous ne pouvez plus être en couple que vous vous détestez. De nombreuses personnes ont une relation plus profonde et plus positive lorsqu’elle est platonique. Rester amis signifie que, même si vous n’êtes pas amants, vous avez toujours leurs intérêts à cœur.
En cas d’urgence ou de désespoir, vous serez « là » l’un pour l’autre. Vous veillez tous deux sur l’autre et ne dites pas de mal dans son dos. Même lorsque vous fréquentez des personnes différentes, vous pouvez compter l’un sur l’autre.
- Vous vous comprenez toujours
Outre l’attirance physique, c’est la compréhension mutuelle qui vous a rapprochés au départ. Après ces innombrables conversations lors des rendez-vous et les conversations à voix basse sur l’oreiller jusque tard dans la nuit, vous « comprenez » l’autre. Ils sont tout aussi patients et indulgents envers vos excentricités que vous l’êtes envers les leurs.
Qui d’autre comprendrait à quel point vous détestez les tomates mais ne pouvez pas manger de frites sans sauce ranch ? Peut-être dormez-vous toujours avec un ventilateur parce qu’ils pourraient s’en passer. Vous savez tous deux ce qui vous fait tiquer, et rester amis n’y changera rien.
- Vous êtes tous les deux libérés de tout ressentiment
Certains couples se séparent parce que la relation ne leur convient plus. Cependant, les erreurs et autres situations blessantes peuvent déchirer les gens. Aucun de vous ne gagne à garder des rancunes.
Si vous vous perdez dans l’amertume d’une relation passée, c’est vous qui payez le plus. Selon un article publié par la Mayo Clinic, la rancune peut vous miner physiquement, mentalement, émotionnellement et spirituellement. Vous pouvez vous sentir justifié en forgeant chaque lien d’amertume, mais ils finissent par devenir des entraves qui vous empêchent d’accéder au bonheur futur.
Le pardon est un cadeau que vous vous faites à vous-même. Il n’excuse ni n’efface les blessures du passé. Mais lorsque vous vous pardonnerez mutuellement et irez de l’avant, vous serez libéré du fardeau de la rancune. Rester amis n’est peut-être pas une option, mais vous pouvez quand même être en bons termes.
- Ne vous cachez plus en public
Après une rupture ou un divorce, votre niveau d’anxiété peut atteindre des sommets lorsque vous recommencez à voir d’autres personnes. Non seulement vous vous sentez mal à l’aise à l’idée que votre ex vous voit, mais vous pouvez aussi le voir avec une autre personne. Ces sentiments sont normaux, mais vous ne pouvez pas les laisser entraver votre guérison et vos relations futures.
La première étape pour passer à autre chose est de réaliser que vous êtes tous deux libres de voir d’autres personnes. Bien sûr, cela sera un peu déroutant et blessant au début. Aucun de vous ne ressentira le besoin de se cacher en restant amis si vous vous voyez avec un autre amant.
- Cela peut aider les relations futures
Avez-vous déjà eu un entretien de départ ? Lorsque vous démissionnez et prenez un autre emploi, de nombreuses entreprises demandent ces entretiens pour comprendre votre point de vue. Cela permet de faire la lumière sur ce qui a pu mal tourner et sur la façon dont ils peuvent être un meilleur employeur pour leurs employés.
Vous et votre ex avez peut-être eu de longues conversations sur ce qui n’a pas fonctionné dans votre relation. Au lieu de jouer au jeu des reproches, vous avez peut-être décidé mutuellement de prendre des chemins différents. Cependant, ces conversations vous ont aidé à voir vos défauts et les choses que vous devez changer pour vos relations futures.
- Vous avez tous deux l’impression que votre temps n’a pas été gaspillé
Si votre relation brisée était abusive et toxique, vous pouvez quand même être fière d’être une forte survivante. Si votre rupture ou votre divorce s’est fait à l’amiable, aucun de vous n’aura l’impression que votre amour était inutile. De plus, vous aurez l’impression d’avoir gagné en perspicacité et en maturité émotionnelle.
De plus, vous avez tous deux mis votre cœur en jeu par amour. Selon les conseils immortels d’Alfred Lord Tennyson, il vaut mieux avoir aimé et perdu que de ne jamais avoir aimé. C’est sa façon de dire que l’amour en vaut la peine, et que vous ne vivrez pas avec les « et si » de l’amour non fait.
- Certains ponts ne sont pas faits pour être brûlés
Rester ami avec votre ex ne signifie pas que vous vous envoyez des textos et que vous vous voyez tous les jours comme par le passé. Vous n’aurez probablement pas vos photos ensemble accrochées au mur ou vos pages sur les médias sociaux. Cependant, vous pouvez rester en contact de temps en temps si nécessaire.
Pendant votre relation, vous avez probablement créé des liens étroits avec la famille et les amis de l’autre. Vous avez peut-être rompu ou divorcé de votre ex, mais vous avez toujours ces personnes que vous aimez. Qui sait si vos chemins peuvent se croiser à l’avenir, et vous ne voulez pas rester impuissant devant un pont brûlé.
- Il n’y a plus de raison de se disputer maintenant
Beaucoup de gens sont meilleurs amis que compagnons, ce qui peut être le cas pour vous et votre ex. Lorsque vous étiez ensemble, vous vous chamailliez peut-être constamment à propos des finances et d’autres problèmes de couple. Maintenant que vous êtes séparés, avec des vies et des ressources distinctes, ces sujets délicats peuvent être sans objet.
Dans une relation, vous avez peut-être été constamment à la gorge l’un de l’autre. En tant qu’ex-partenaires qui restent amis, vous pourriez rire et apprécier à nouveau la compagnie de l’autre. Votre relation passée peut également vous aider à ne pas refaire les mêmes erreurs avec vos futurs amants.
Dernières réflexions sur les leçons de vie à tirer du fait de rester ami avec son ex
Après une rupture ou un divorce, rester amis ne signifie pas que tout est balayé sous le tapis et que vous êtes à nouveau amants. En tant qu’adultes matures, vous essayez tous deux de maintenir la civilité et le respect mutuel. Lorsque vous y parvenez, vous en sortez tous deux grandis.
