Grandir avec un parent toxique peut avoir de lourdes conséquences sur le psychisme d’un enfant, même lorsqu’il devient adulte.
Lorsque votre enfance est marquée par un parent toxique et que vous ne vous en rendez pas compte.
La plupart des parents font sincèrement de leur mieux pour offrir à leurs enfants une éducation saine, mais il arrive souvent que ces mêmes personnes commettent des erreurs. Être parent est un travail délicat qui repose essentiellement sur l’intuition et l’instinct.
Malheureusement, certains parents vont au-delà de l’erreur occasionnelle et entrent dans la catégorie toxique.
Qu’un parent soit délibérément toxique ou non, il existe un certain nombre de comportements de la part des parents qui laissent une cicatrice psychologique et émotionnelle considérable sur l’enfant. Cela nuit invariablement à la santé mentale globale de l’enfant lorsqu’il atteint l’âge adulte.
Si vous avez vécu l’une des situations suivantes dans votre enfance, il est fort probable que l’un de vos parents, ou les deux, étaient au moins légèrement toxiques.
5 signes d’un parent toxique
- Ils ne vous apportent pas l’affirmation de soi et la sécurité.
Certaines personnes pensent que le fait de donner un amour inconsidéré est un moyen important de s’assurer que leurs enfants deviennent autonomes et capables de prendre soin d’eux-mêmes à l’avenir.
Si vous avez régulièrement bénéficié de cette approche parentale, vous avez peut-être été amené à croire que c’était le comportement que vous méritiez ou le traitement destiné à vous améliorer.
Si vous vous effondrez apparemment maintenant à cause d’un échec ou d’un rejet perçu, cela provient très probablement de l’incapacité toxique d’un parent à vous fournir la quantité nécessaire de sécurité, de confinement et d’affirmation lorsque vous étiez jeune.
L’amour vache peut parfois fonctionner, mais ce n’est pas la seule approche qu’un parent adopte s’il veut que son enfant ait un avenir sain.
- Ils sont trop critiques.
Les parents devraient de temps en temps évaluer leurs enfants en leur donnant un feedback sur leurs actions.
Sans cette composante, nous n’apprendrions peut-être jamais à faire de nombreuses choses de la bonne manière, comme les tâches quotidiennes telles que laver le linge, se faire à manger, repasser les vêtements, organiser nos affaires personnelles, etc.
Un parent toxique pousse ce phénomène à l’extrême en se montrant excessivement critique à l’égard de tout ce que fait son enfant. Un parent toxique pousse cette attitude à l’extrême en critiquant excessivement tout ce que fait son enfant. Même des erreurs insignifiantes de la part de l’enfant entraîneront de lourdes conséquences.
Ces critiques peuvent avoir plusieurs visages – certains par le biais d’une violence verbale empoisonnée sous forme d’insultes, d’expressions faciales explicites et dures et de langages corporels négligents.
Cette technique ne peut que se retourner contre l’enfant, qui finira par commettre des erreurs plus graves, et certains enfants finiront par se sentir mal dans leur peau et par se détester.
Les parents peuvent commettre l’erreur de croire qu’ils agissent ainsi pour éviter que leurs enfants ne commettent des erreurs coûteuses.
Malheureusement, ce comportement a pour effet de faire naître chez l’enfant un conflit intérieur préjudiciable qui peut être à la limite du handicap à l’âge adulte.
- Ils exigent votre attention.
Les parents toxiques font souvent de leurs enfants leurs propres substituts parentaux et des décharges pour leurs propres frustrations en exigeant leur attention à tout moment.
Cela peut être perçu comme un lien entre le parent et l’enfant, mais en réalité, il s’agit d’une relation parasitaire qui demande trop de temps et d’énergie à l’enfant alors qu’il devrait se concentrer sur l’apprentissage d’autres compétences.
Bien que cela soit parfois difficile, un parent pragmatique laissera à son enfant suffisamment d’espace pour grandir sans exiger de lui des interactions constantes pour répondre à ses propres besoins.
- Ils font des « blagues » toxiques à votre sujet.
Tous les parents s’en prennent de temps en temps à leurs enfants, mais lorsque les soi-disant blagues deviennent une satire méchante destinée à les insulter ou à les rabaisser, cela peut devenir un énorme problème.
Vous ne devez pas accepter ce type de comportement simplement parce que vos parents ont toujours plaisanté sur quelque chose comme votre taille ou votre poids.
En fin de compte, il s’agit d’une tactique de sape qui vous fera vous sentir mal dans votre peau. Si un parent a une préoccupation légitime à aborder avec son enfant, il doit être honnête et non critique au lieu d’être sarcastique.
- Ils vous poussent à justifier un comportement terrible.
Avez-vous grandi en croyant que votre parent était physiquement ou émotionnellement violent envers vous parce que vous le méritiez ?
Si oui, alors vous devez encore justifier le comportement horrible des autres à vos dépens.
Les parents toxiques peuvent déformer chaque situation, chaque fait à leur avantage et cela laisse deux choix aux enfants : accepter que leur parent a tort ou se sentir impuissant et intérioriser toute la faute.
Dans la plupart des cas, les enfants, même ceux qui sont maintenant adultes, choisissent la dernière option. Ils croient que certaines caractéristiques ou actions de leur part doivent avoir incité leurs parents à devenir si furieux.
Cet état d’esprit ne fait qu’entraver l’image qu’ils ont d’eux-mêmes et le développement de leur estime de soi. Ils supposent qu’ils méritent le pire comportement de la part de leurs parents.
