Le narcissisme est omniprésent et, selon une étude récente, son nombre augmente chez les Américains. Malgré les nombreux traits négatifs associés à cette personnalité, les narcissiques restent des personnes qui peuvent changer et qui méritent que l‘on s‘intéresse à elles.
Croyez–le ou non, ils souffrent d‘un véritable trouble de la personnalité, médicalement valide, appelé trouble de la personnalité narcissique (NPD), qui trouve son origine dans l‘enfance et laisse malheureusement un vide permanent dans l‘esprit d‘une personne, sans guérison émotionnelle.
Qu‘est–ce que le trouble narcissique ?
Vous connaissez peut–être quelqu‘un qui se montre supérieur à vous, mais qui a besoin d‘une attention et d‘une admiration constantes. Cette personne peut souffrir d‘un trouble de la personnalité narcissique (TPN). Il est important de comprendre ce trouble. Quels sont donc les signes les plus courants du narcissisme qui permettent d‘aider la personne avant qu‘il ne soit trop tard ?
Selon l‘article des National Institutes of Health intitulé « Narcissistic Personality Disorder in Clinical Health Psychology Practice : A Case Study of Combined Psychological Distress and Life–Limiting Disorders« (septembre 2017), « le NPD est un trouble psychologique caractérisé par un schéma persistant d‘arrogance, des fantasmes de pouvoir ou d‘importance illimités, et un besoin d‘admiration ou de traitement spécial. »
Les chercheurs estiment qu‘il existe deux types de NPD : le narcissisme fragile et le narcissisme grandiose. Ils partagent certaines caractéristiques communes, telles que l‘égocentrisme, une vision exagérée de soi et un profond sentiment d‘avoir droit aux autres. Toutefois, il existe également des différences entre ces deux types de NPD.
NPD fragile
Ce type de narcissique fait preuve d‘insécurité, mais aussi d‘un comportement critique et défensif. Il peut être excessivement sensible. Il souhaite être apprécié pour se sentir mieux dans sa peau. Si elles ne sont pas reconnues, elles se retirent et deviennent passives dans leurs relations. Elles ont tendance à avoir une faible estime d‘elles–mêmes, mais peuvent soudainement devenir très aimables et sympathiques. Elles ont une vision défavorable de leur passé et donnent souvent des interprétations bizarres de leur histoire.
NPD exagéré
Les personnes atteintes de ce type de NPD font preuve d‘une grande confiance en elles et aiment avoir le contrôle. Elles se croient exceptionnelles et supérieures aux autres. Par conséquent, elles élèvent leurs réalisations et se présentent comme des héros à tout bout de champ. Ils sont agressifs et exploitent souvent les autres. Les personnes souffrant d‘un NPD grandiose ont souvent une vision exagérée de leur propre intelligence. Un autre terme que vous pouvez entendre à propos de cette maladie mentale est « narcissisme malin« .
8 signes de narcissisme que la plupart des gens ignorent
Tous les narcissiques simulent délibérément et habilement leur apparence. Il est possible que ce type de personne ait une meilleure compréhension de la psychologie humaine et essaie d‘utiliser ces connaissances à son avantage. C‘est pourquoi il est si difficile d‘en repérer un. Nous allons donc nous concentrer sur huit types de comportements narcissiques que de nombreuses personnes (a) ignorent délibérément ou (b) ne remarquent pas.
Le narcissisme affecte à la fois la personne qui en souffre et son entourage. Voici 8 signes de narcissisme que la plupart des gens évitent jusqu‘à ce qu‘il soit trop tard ……
1. Ils ne se soucient pas de la situation.
Les narcissiques sont connus pour simplifier ou minimiser les besoins des autres. Ils ne prennent pas la peine d‘expliquer les détails de la situation (par exemple lorsque quelqu‘un utilise contre eux des preuves empiriques de leur état).
On pense que les personnes atteintes de NPD manquent d‘empathie et de capacité à se soucier des autres. Cependant, des recherches ont montré qu‘elles souffrent d‘une grande paranoïa émotionnelle associée à une vision exagérée d‘elles–mêmes. Pour cette raison, elles peuvent ne pas être capables de faire preuve d‘empathie ou être réticentes à le faire.
Les chercheurs de l‘étude susmentionnée ont constaté à la fois une volonté et une incapacité à faire preuve d‘empathie chez les personnes souffrant de NPD. Cependant, ces personnes peuvent choisir de se retirer lorsqu‘elles voient la douleur ou la détresse d‘autrui. D‘autres personnes souffrant de NPD peuvent être incapables de comprendre la douleur d‘autrui ou avoir l‘impression de ne pas pouvoir y faire face. Elles ont du mal à aimer et à être aimées parce qu‘elles ont l‘impression de ne pas pouvoir contrôler la situation.
Ne vous attendez pas à ce qu‘un narcissique se préoccupe de quelqu‘un ou de quelque chose d‘autre que de lui–même.
2) Les narcissiques ont la capacité d‘écouter.
Lorsque les narcissiques ne parlent pas (ce qui arrive rarement), il est probable qu‘ils n‘écoutent pas non plus. Ils sont trop désireux d‘avoir des conversations sans intérêt, mais ne vous attendez pas à ce qu‘ils écoutent lorsque c‘est à votre tour de parler. Il faut des efforts et de l‘énergie pour se concentrer sur ce que dit quelqu‘un, et les narcissiques ne sont pas disposés à le faire.
Si vous connaissez quelqu‘un qui présente des traits narcissiques, vous remarquerez qu‘il est incapable de vous écouter. Votre ami sera plus intéressé à parler de lui–même qu‘à vous écouter. Cette personne peut rejeter ce que vous avez à dire ou balayer vos paroles comme si elles n‘étaient pas importantes. Il se peut même qu‘elle ne veuille pas vous écouter du tout.
Les personnes souffrant de NPD écoutent les personnes qu‘elles respectent. Mais si elles ne vous respectent pas, elles se comporteront de telle manière que
- Ignorer votre opinion
- Ignorer ce que vous dites comme si c‘était sans importance
- minimiser votre opinion ou votre point de vue
- Ne pas être d‘accord avec tout ce que vous dites
- Se dispute sur tout ce que vous dites
3. ils ont une communication inappropriée.
Dans le même ordre d‘idées, les narcissiques sont de mauvais communicateurs. Ils sont trop sensibles (lire : vulnérables) et ont recours à des attaques personnelles à la moindre critique perçue.
Ils n‘ont ni besoin ni envie d‘avoir une conversation sur tout ce qui ne leur est pas profitable. Il est fréquent que les narcissiques essaient de masquer leur colère en n‘utilisant pas de mots, choisissant plutôt d‘être passifs–agressifs.
Les personnes atteintes de NPD rendent la communication difficile, voire parfois confuse. Les narcissiques utilisent la communication comme une forme de manipulation. Ils ont tendance à parler sans cesse et à vous empêcher de partager votre point de vue. En outre, ils s‘opposent avec une telle ténacité que vous renoncez souvent à avoir une conversation. Le fait de les voir utiliser une logique circulaire et revenir sans cesse à leur point de vue déroute souvent l‘auditeur.
Si vous approuvez sa logique, il vous dira que vous êtes d‘accord avec lui et vous prendra à partie. Dire que la communication avec un narcissique est frustrante serait un euphémisme. Les personnes atteintes de NPD ont tendance à mentir de manière impulsive, mais elles ont tendance à croire à leurs propres mensonges.
Voici quelques suggestions pour communiquer avec les personnes atteintes de NPD :
Ne répondez pas et ne montrez aucun signe de reconnaissance du point de vue du narcissique, car vous voulez qu‘il pense que vous l‘écoutez. Il cherche à obtenir votre accord comme s‘il s‘agissait d‘une compétition et cela devient un défi pour lui.
Ne vous excusez jamais pour apaiser le narcissique ou pour le bien de votre relation. Cela est perçu comme une faiblesse et il vous manquera de respect pour cela.
Ne vous engagez pas. Cela désamorce l‘illusion qu‘il a sur lui–même. Si vous êtes d‘accord, cela satisfera son ego, mais si vous ne l‘êtes pas, il risque de se mettre en colère. La meilleure chose à faire est de ne faire ni l‘un ni l‘autre.
Choisissez vos batailles. Certaines batailles valent la peine d‘être menées, mais dans la plupart des cas, lorsque vous avez affaire à un narcissique, n‘essayez pas de « régler« tous les problèmes.
Dites–lui que vous êtes déçu. Les narcissiques veulent être admirés, et s‘ils pensent que vous ne les admirez pas, cela attirera leur attention.
4) Les narcissiques font preuve d‘une humilité irréelle.
Comme vous le savez, les narcissiques sont passés maîtres dans l‘art de rabaisser les autres. Pour cela, il fait souvent preuve d‘une fausse humilité afin de susciter l‘admiration des autres. Pourquoi ? Parce que plus il y a de personnes attirées, plus le narcissique a de possibilités de faire ce qu‘il fait le mieux : manipuler.
La question de savoir si les narcissiques peuvent faire preuve d‘une véritable humilité fait l‘objet de nombreux débats. Des études montrent que les personnes atteintes de NPD se rendent compte qu‘elles font bonne impression sur les personnes qu‘elles viennent de rencontrer par rapport à celles qu‘elles connaissent depuis longtemps. Leurs relations à long terme sont généralement difficiles. Bien qu‘elles ne puissent pas voir leur propre comportement égoïste, elles peuvent mettre en évidence les véritables tendances égoïstes d‘une autre personne.
Les personnes atteintes de NPD peuvent faire preuve d‘une fausse humilité. Elles font semblant d‘être des victimes et attendent que vous les encouragiez et que vous leur disiez qu‘elles ne sont pas mauvaises. Il s‘agit en fait d‘un désir d‘approbation et d‘un espoir que vous renforciez leur fierté.
Ils peuvent décrire les traits narcissiques des autres comme étant meilleurs qu‘eux–mêmes. Il a été suggéré que certains dirigeants sont narcissiques, mais qu‘ils peuvent avoir tendance à être humbles. Ces leaders forts ont une vision et peuvent également reconnaître leurs faiblesses et leurs erreurs. Ces personnes font souvent d‘excellents leaders, présidents ou directeurs généraux.
5. ils font preuve d‘un manque d‘empathie.
Les narcissiques ne se soucient pas de vous. Pour lui, vous n‘êtes qu‘un moyen de parvenir à ses fins. Le manque d‘empathie est peut–être le plus commun de tous les signes extérieurs d‘un narcissique. Si vous n‘êtes pas sûr des intentions de quelqu‘un, essayez de faire preuve d‘un peu d‘empathie.
Vous ne trouverez rien et vos suppositions initiales s‘avéreront exactes. Plus important encore, vous vous épargnerez un peu de chagrin et de frustration.
6. leur « sagesse
Il est intéressant de constater que certains narcissiques se vantent de leur intelligence, même si personne n‘est d‘accord avec eux. Ils essaient d‘apparaître comme des personnes qui savent tout, mais finissent souvent par se ridiculiser.
Pire encore, il est presque impossible de travailler avec des narcissiques parce qu‘ils se croient plus intelligents et plus perspicaces. Cela ne veut pas dire que les narcissiques intelligents n‘existent pas – il y en a certainement, mais ils sont assez intelligents pour ne pas le montrer.
En règle générale, les personnes atteintes de NPD se considèrent comme très intelligentes. C‘est en général parce qu‘elles ont une haute idée de leur propre valeur. Les NPD exagérés se croient très intelligents, même si les tests d‘intelligence montrent le contraire.
La réalité n‘a pas d‘importance pour eux. Les NPD vulnérables pensent qu‘ils ne sont pas très intelligents par rapport aux autres. Ils n‘aiment pas du tout parler de tests d‘intelligence. Certains affirment que les personnes souffrant d‘une NPD grandiose apprécient l‘intelligence parce qu‘elles la considèrent comme un atout puissant. Ils peuvent même être fascinés par l‘intelligence et en parler beaucoup.
7. ont le sens du droit.
Lorsqu‘il s‘agit de réclamer des choses, le narcissique a tendance à se comporter comme un enfant de deux ans qui veut son biberon. Le seul critère selon lequel les narcissiques devraient avoir quelque chose simplement parce qu‘ils le veulent, c‘est qu‘ils le veulent.
Les chercheurs ont constaté que les personnes atteintes de NPD se sentent en droit d‘exiger quelque chose. Elles estiment être l‘exception et ont souvent besoin d‘un traitement spécial. Les narcissiques se battent pour ce qu‘ils perçoivent comme un droit et exigent une rétribution. Ils sont moins enclins à pardonner aux autres et insistent plutôt pour qu‘ils paient pour leurs erreurs. À leurs yeux, il est justifié de ne pas pardonner aux autres.
Les narcissiques n‘ont aucune notion du mérite et recherchent la facilité dans toutes les situations.
8) La quête du bonheur est sans fin.
S‘il y a un regret à avoir sur l‘état d‘esprit du narcissique, c‘est bien celui–ci : rien ne le rend heureux, et rien ne le rend heureux. La gloire, l‘argent, le pouvoir – et j‘en passe – ne suffisent jamais. Une autre chose sympathique est peut–être que toute personne ordinaire se tournera vers ceux qu‘elle aime pour trouver le vrai bonheur, ce que les narcissiques ne peuvent pas faire.
Les narcissiques ont une haute opinion d‘eux–mêmes, sont arrogants et grossiers, mais étonnamment, ils se présentent comme heureux. Cependant, la recherche montre qu‘ils ont souvent des problèmes physiques, sociaux et mentaux. Les personnes atteintes de NPD présentent un taux élevé de toxicomanie et d‘alcoolisme, ainsi que des problèmes d‘humeur et d‘anxiété.
Elles sont souvent sujettes à la dépression. Les narcissiques éprouvent de la honte et du danger pour eux–mêmes, et les tentatives de suicide sont très fréquentes. Les personnes souffrant de NPD sont susceptibles d‘avoir des problèmes de santé, tels que des maladies cardiaques ou des troubles digestifs. Par conséquent, les personnes atteintes de NPD semblent être à la recherche du bonheur, mais ne parviennent pas à l‘atteindre.
Dernières réflexions sur les signes de narcissisme que l‘on ne remarque pas avant qu‘il ne soit trop tard
Cet article fait des déclarations sévères sur les personnalités narcissiques. D‘un point de vue personnel, certaines de ces affirmations sont bien méritées.
Toutefois, il convient de rappeler que les narcissiques sont des personnes souffrant d‘un trouble de la personnalité authentique et médicalement valide. Plus précisément, selon les psychologues, les narcissiques reçoivent généralement trop d‘attention ou sont complètement ignorés dans leurs premières années. Leur comportement est programmé.
Le trouble de la personnalité narcissique est un trouble très mal compris. Si vous connaissez quelqu‘un qui, selon vous, pourrait en être atteint, il est important de l‘aider à comprendre qu‘il s‘agit d‘un trouble. Encouragez–la à demander l‘aide d‘un thérapeute ou d‘un conseiller professionnel.
Assurez–lui votre soutien sans céder à son besoin d‘attention et d‘affirmation. Il faudra peut–être des années de thérapie continue pour voir un changement. Vous devrez faire preuve de patience et rester fort dans votre relation avec la personne souffrant de NPD, mais cela en vaut la peine. Votre amitié peut faire la différence dans sa guérison complète.
La plupart des gens s‘accordent à dire que la négligence émotionnelle est une expérience traumatisante, et les experts sont d‘accord. Cependant, il reste à voir si nous serons un jour d‘accord sur le fait d‘être gâté. Si nous pouvons respecter l‘humanité des narcissiques, nous n‘avons pas besoin de nous soumettre à leur comportement. Votre bien–être émotionnel, spirituel et physique doit passer avant tout.
Tant que nous sommes attentifs, raisonnables et que nous ne tirons pas de conclusions hâtives, nous pouvons nous faire une bonne idée de ce qu‘est réellement l‘être humain.
