Élever un enfant n’est pas une sinécure : être constamment présent pour lui et l’orienter dans la vie peut s’avérer ardu. Parfois, la tension peut vous faire lâcher des paroles sous le coup du stress ; pourtant, les mots ont un impact durable, donc il est crucial de surveiller ce que vous dites à vos enfants.
Certes, il arrivera que vous commettiez des erreurs. Personne n’est parfait et chacun peut se tromper, mais prendre conscience du pouvoir de vos paroles peut vous guider dans ce qu’il convient de dire et de ne pas dire. Si vous vous interrogez sur votre approche, voici dix phrases à bannir absolument lorsque vous parlez à vos enfants.
Cesse de dramatiser.
Les enfants peuvent parfois être très intenses, et même si leurs réactions peuvent sembler dramatiques, les qualifier ainsi ne fait que nuire. Les petits comptent sur leurs parents pour les guider dans la gestion de leurs émotions, et si vous minimisez leurs sentiments, ils pourraient le croire.
Pourquoi agis-tu de façon égoïste ?
Tout le monde peut parfois faire preuve d’égoïsme, même les enfants. Cependant, il est crucial de ne pas les étiqueter ainsi, car cela peut être blessant. Si votre enfant agit de manière égoïste, concentrez-vous sur son comportement plutôt que sur sa personnalité.
Tu m’exaspères !
Utiliser cette phrase peut donner à votre enfant le sentiment d’être un fardeau. Lorsque vous communiquez avec des enfants, évitez de leur faire sentir qu’ils sont un poids.
Ne t’inquiète pas –
tout va bien se passer. Il est tentant de balayer les inquiétudes de votre enfant, mais la psychologue Susan Newman suggère plutôt d’expliquer comment vous allez veiller à sa sécurité en tant que parent.
Tu ne ressens pas ça.
D’après Karen Koenig, MEd, LCSW, c’est l’une des pires choses que vous puissiez dire à votre enfant. Cela non seulement nie ses émotions, mais peut également semer le doute sur sa réalité émotionnelle. Optez plutôt pour une discussion ouverte sur ses sentiments.
Tu étais une erreur.
Parler de cette façon, même si cela semble vrai, est extrêmement nocif. Même si vous ressentez une grande frustration, cette remarque peut laisser des cicatrices durables chez les enfants.
Je ne te pardonnerai jamais.
Il peut arriver que nous proférions des paroles horribles dans l’émotion du moment. Cependant, évitez absolument cette phrase. Même si vous ne le pensez pas sérieusement, votre enfant la prendra au pied de la lettre et pensera que le pardon est impossible.
J’ai honte de toi.
Quelle que soit la gravité des actions de votre enfant, évitez cette expression. Elle risque de le faire se sentir déshonoré. Vous êtes en réalité contrarié par ses actes, pas par ce qu’il est. Il est crucial d’expliquer cette distinction.
Vous êtes un fardeau.
C’est une charge trop lourde pour quelqu’un qui n’a pas choisi d’être là. Même si vous êtes accablé par vos responsabilités ou par le stress parental, utiliser cette phrase laissera à votre enfant l’impression qu’il est le problème principal. C’est une injustice à son égard.
Pourquoi ne peux-tu pas être plus comme _ ?
Évitez absolument cette comparaison si vous souhaitez favoriser la confiance en soi et la santé mentale de votre enfant. Les comparaisons ne font qu’embarrasser, angoisser et ébranler son estime de soi.
En conclusion, il est essentiel de choisir ses mots avec soin lorsqu’on parle à ses enfants. Les phrases blessantes ou dévalorisantes peuvent avoir un impact profond et durable sur leur bien-être émotionnel et leur estime de soi. En tant que parents, nous devons nous efforcer de communiquer de manière constructive, en faisant preuve de compassion et de soutien, même dans les moments de frustration. Éduquer nos enfants dans un environnement empreint de respect et d’encouragement favorisera leur développement émotionnel et leur confiance en eux.
