Category: Forme & Bien-être

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Comment trouver votre équilibre idéal grâce à deux postures de yoga simples

L'équilibre est un art. Tant mentalement que physiquement. Le célèbre poète Rumi a dit un jour : "La vie est un équilibre qui consiste à s'accrocher et à lâcher prise". Dans le yoga, les...

10 signes que vous adoptez des tendances empathiques malsaines

  Les experts de notre culture sont enfin en train d'identifier les défis et les dons qui viennent avec le fait d'être un empathique. Dans les domaines de la psychologie et de la...

Les 3 clés pour parler et obtenir ce que vous voulez

  Êtes-vous toujours attentif à la façon dont vous parlez et communiquez avec les autres ? Connaissez-vous l'impact de vos paroles (et de vos non-dits) sur votre famille, vos amis, vos collègues et les...

C’est moi qui vous rappelle que tout va bien se passer

  L'autre jour, j'étais enroulé en boule sur le sol, confus et perdu parce que je n'arrivais pas à trouver ma voie dans la vie. Je pleurais parce que j'étais triste et j'étais...

En 2021, dites adieu aux humains toxiques

  Si l'année 2020 vous a appris quelque chose, c'est que la vie est fragile. Vous n'avez aucune idée de ce qui vous attend demain, vous devez donc faire de votre mieux pour...

Le pire de l’anxiété est le sentiment d’être mal aimé, sans importance et non apprécié

L'anxiété vous fait sentir comme un fardeau. Vous ne voulez pas envoyer de SMS à vos amis, même si vous mourez d'envie de les fréquenter, parce que vous avez peur qu'ils ne...

Mon Dieu, donnez-moi la force de continuer quand je suis épuisé.

  Récemment, j'ai eu tendance à me laisser aller à la vapeur. Je suis sur le vide ; mon compteur kilométrique de qualité est sur zéro en ce moment. De temps en temps, je...

Le pape a déclaré qu’il valait mieux vivre en athée que d’aller à l’église et de haïr les autres.

  Depuis son élection le 13 mars 2013, le pape François nous a montré dans tous ses discours qu'il est généreux et sensible. Il veut nous encourager à réfléchir sur notre comportement et...
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