Category: Forme & Bien-être

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Le secret d’une vie heureuse est caché dans vos habitudes quotidiennes

« La clé du bonheur réside dans le fait de savoir que vous avez le pouvoir de choisir ce que vous acceptez et ce que vous laissez partir. » ~Dodinsky Cela m'a frappé...

Libérez-vous : L’impact négatif de refouler ses émotions et la clé pour une vie épanouissante

"Il y a une citation de Sidney Banks qui dit : 'Si la seule chose que les gens apprenaient était de ne pas avoir peur de leur expérience, cela changerait le monde.'...

Le Meilleur Questionnement pour Prendre Soin de Soi : De quoi as-tu Vraiment Besoin Aujourd’hui ?

"Il y a chaque jour une petite vie : chaque réveil est une petite naissance, chaque nouveau matin est une petite jeunesse, chaque coucher et sommeil est une petite mort." ~ Arthur...

Comment faire face à un enfant difficile sans perdre la tête

Élever un enfant difficile peut être un défi pour tout parent, quel que soit son style parental. Que vous soyez une maman moderne favorisant la liberté ou un parent plus traditionnel avec...

Comment j’ai cessé de me sentir épuisée par les besoins et les émotions des autres

"Un empath est une personne très sensible aux sentiments et émotions de ceux qui l'entourent. Les empaths ressentent ce que ressent une autre personne à un niveau émotionnel profond." ~ Leah Campbell Quand...

Arrêter la Catastrophisation : Comment Retraîner Votre Cerveau pour Réduire le Stress et les Inquiétudes

"Il ne faut pas croire tout ce que l'on pense." ~Inconnu Il y a quelques années, je suis entré dans un état dépressif alors que je passais de longues journées sans événements en...

5 Signes Pour Détecter un Psychopathe

Au début des années 1800, les médecins travaillant avec des patients mentaux ont commencé à remarquer que certains d'entre eux, en apparence normaux, présentaient ce qu'ils appelaient une "dépravation morale" ou une...

Ce qui signifie vraiment être là et « tenir l’espace » pour quelqu’un d’autre

"Un guérisseur ne te guérit pas. Un guérisseur est quelqu'un qui tient l'espace pour toi pendant que tu éveilles ton guérisseur intérieur, afin que tu puisses te guérir toi-même." ~Maryam Hasnaa Je pleurais...
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