Category: Forme & Bien-être

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Comment trouver la tranquillité dans les coins sombres de votre vie

"L'esprit peut partir dans mille directions, mais sur ce beau chemin, je marche en paix. À chaque pas, le vent souffle. À chaque pas, une fleur s'épanouit". ~Thich Nhat Nanh Il est facile...

Comment être reconnaissant quand rien ne va plus ?

"Vous ne pouvez pas être à la fois craintif et reconnaissant. ~Tony Robbins Il peut être difficile d'entrer dans un état de gratitude en période de tumulte et de peur. Mais aujourd'hui, plus...

Comment se libérer de votre tête et prendre votre vie en main ?

"Si vous pensez qu'il manque quelque chose dans votre vie, c'est probablement vous. ~Robert Holden La plupart des gens seraient d'accord pour dire que trop penser peut vous coûter votre paix, votre bonheur...

Comment faire face aux humeurs négatives : Un plan en 4 étapes pour vous aider à vous sentir mieux

"Il y a des jours où la vie est dure. Et certains jours sont difficiles. Et il y a des jours où il faut pleurer avant d'aller de l'avant. Et tout cela...

9 raisons d’arrêter de chercher l’approbation des autres

Lorsque vous recherchez l'approbation des autres, vous ajoutez une étape inutile au processus de prise de décision. Vous vous exposez à l'examen minutieux de personnes qui ne peuvent pas vraiment commenter votre...

Arrêtez de donner de l’énergie aux personnes négatives si vous voulez être plus heureux

Il y a deux sortes de personnes dans ce monde : celles qui sont positives et celles qui sont négatives. Votre énergie personnelle est affectée par les personnes qui ont le plus...

9 signes que votre partenaire vous trompe sans en être conscient

L'infidélité est un sujet difficile. Personne ne veut être trompé, et les bonnes personnes ne veulent pas être infidèles à leur partenaire. Mais l'infidélité ne se limite pas à coucher avec quelqu'un...

C’est normal d’avoir des sentiments, alors arrêtez de dire « je vais bien » quand ce n’est pas le cas.

"Je préfère être honnête et authentique et décevoir certaines personnes plutôt que de m'épuiser à essayer de maintenir une façade de perfection. ~Crystal Paine Tant de gens se promènent chaque jour en masquant...
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