Category: Forme & Bien-être

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12 Signes que vous êtes ce qu’on appelle un « introverti extraverti »

La conversation banale vous rend incroyablement mal à l'aise. Vous avez besoin de quelque chose qui vous engage, sinon la conversation semble être une perte de temps pour vous. Ce pourrait être du...

6 Questions pour vous aider à vous aimer davantage lorsque cela semble impossible

"Vous-même, autant que n'importe qui dans l'univers entier, méritez votre amour et votre affection." ~Bouddha En 2012, l'amour de soi est devenu la chose la plus importante de ma vie. Après avoir sombré...

Deux types de frontières qui peuvent vous aider à prendre soin de vous

"Avoir le courage de fixer des limites, c'est avoir le courage de s'aimer, même si on risque de décevoir les autres." ~ Brené Brown Avez-vous le courage de vous aimer et de fixer...

Il est Temps d’Arrêter de ‘Réparer’ (Parce Qu’ils Ont Besoin de la Lutte)

"Nous prenons plaisir à la beauté du papillon, mais nous admettons rarement les changements qu'il a subis pour atteindre cette beauté." ~Maya Angelou J'ai toujours été une "réparatrice". J'aimais résoudre les problèmes des gens. Quelqu'un...

Comment Faire de l’Anxiété un Allié, Plutôt qu’un Ennemi

"La croissance commence lorsque nous commençons à accepter nos propres faiblesses." ~ Jean Vanier J'ai été licenciée de mon emploi, mon petit ami m'a quittée et mon père est décédé en une journée. En...

Trois façons d’honorer soi-même pour faire face aux journées de faible énergie

"Il n'y a pas de meilleur moyen d'accepter qui vous êtes que d'être vous-même." ~Inconnu Il y a quelques mois, je me suis réveillé avec ce que mon bon ami et moi appelons...

Addiction à l’Aide : Pourquoi Nous Devons Arrêter de Vouloir Réparer les Gens

"La compassion n'est pas une relation entre le guérisseur et le blessé. C'est une relation entre des égaux." ~Pema Chodron Après l'université, je me démêlais pour obtenir un visa de travail afin de...

Comprendre et Surmonter les Comportements Contrôlants dans les Relations : Signes, Causes et Solutions

Les relations constituent la pierre angulaire de notre existence sociale, agissant comme des miroirs reflétant nos désirs, nos peurs et nos aspirations les plus profonds. Cependant, ces fondements sont parfois mis à...
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