« La compassion n’est pas une relation entre le guérisseur et le blessé. C’est une relation entre des égaux. » ~Pema Chodron
Après l’université, je me démêlais pour obtenir un visa de travail afin de pouvoir rester aux États-Unis.
Mais ensuite, ma mère s’est retrouvée mêlée à un scandale politique, et sans réfléchir beaucoup à la façon dont cela modifierait mes plans de vie, j’ai abandonné mon rêve de rester en Amérique, j’ai parcouru 1 000 miles en voiture, et j’ai volé 500 de plus pour être à ses côtés.
Est-ce qu’elle aurait vacillé sans moi là-bas ? Ma mère est une femme solide, alors j’en doute fortement.
Mais à l’époque, je (subconsciemment) croyais que lorsque ceux que nous aimons souffrent, leur douleur l’emporte sur tout le reste. Leur douleur devient la priorité absolue, et tous les objectifs et rêves vers lesquels nous travaillions pâlissent maintenant en comparaison.
À l’époque, je pensais que l’amour signifiait répondre d’abord aux besoins de l’autre personne, toujours.
Et cette forme de sacrifice de soi m’était naturelle (j’agissais ainsi même étant enfant), donc j’avais de la chance, non ? Avoir des qualités de soignant innées est un beau cadeau, non ?
Oui. Et peut-être pas.
Êtes-vous un soignant naturel ?
Vous le saurez si vous avez cette caractéristique aussi, car les gens vous révéleront souvent leurs secrets quelques minutes seulement après vous avoir rencontré.
Quand quelqu’un vient d’avoir un accident de voiture ou s’est séparé de son petit ami, vous lui enlacez les bras et pour la première fois de la journée, son corps se détend complètement.
Les gens vous disent qu’ils se sentent chez eux en votre présence. En sécurité. Écoutés. Pris en charge.
Il y a tellement de beauté à avoir une caractéristique comme celle-ci. Sans grand effort, vous nourrissez et prenez soin de ceux qui vous entourent. C’est un cadeau que vous nous faites à tous.
Mais il y a un revers à la médaille du soignant.
Aider les autres peut devenir une addiction. Cela peut commencer à ressembler à la seule façon de montrer votre amour est de vous prosterner aux besoins des autres.
Oh, tu souffres ? Laisse-moi intervenir et sauver la situation.
Oh, tu es fauché ? Laisse-moi verser mes économies sur ton compte en banque et tout ira bien.
Oh, tu es à nouveau célibataire ? Laisse-moi te présenter le fils de mon voisin.
Peu importe ton mal, j’ai la solution pour toi !
Et la gratitude des gens que nous sommes censés « réparer » tend à couler si régulièrement que nous sommes convaincus de la justesse de notre position.
Nous sommes confiants que guérir chaque point douloureux que nous voyons n’est pas seulement naturel et agréable, mais c’est la raison principale pour laquelle nous avons été mis sur cette planète.
Lorsque vous portez le gène du nourricier, réparer les autres peut facilement devenir une identité de soi destructrice.
Vous vous martyriserez encore et encore pour répondre au quota invisible de Vies Aides qui flotte au-dessus de votre tête.
Vous analyserez de manière obsessionnelle comment chaque choix que vous faites pourrait affecter ceux qui vous entourent.
Vous évaluerez chaque repas, chaque dollar dépensé, chaque vacance prise (ou non prise) en fonction de la manière dont cela affectera les personnes dont vous vous sentez responsable de prendre soin.
Parce que, dans cette version malsaine du soin, notre compréhension de l’amour est devenue déformée. L’amour ressemble maintenant à une série implacable de sacrifices.
Vos pensées pourraient ressembler à cela :
Si je ne l’aime pas avec ma présence constante, elle se sentira triste et seule.
Si je ne l’aime pas avec mon œil attentif observant tout, il va retomber malade, ou peut-être même mourir.
Si je ne les aime pas avec mes compétences en gestion, quelqu’un sera blessé. Les choses vont très mal se passer si je ne suis pas là pour prendre soin d’eux tous.
Parfois, l’amour nous appelle à investir notre énergie et notre temps pour prendre soin de la douleur de quelqu’un d’autre.
Mais pas 100% du temps. Et pas avec le nourrissement allant dans une seule direction, coulant toujours de la même personne, encore et encore.
Si vous voyez ce schéma dans l’une de vos relations, envisagez ce qu’il faudrait pour élargir votre définition de ce que signifie nourrir, aimer, prendre soin de.
Un soignant sain nourrit non seulement les besoins des autres, mais aussi les siens.
Nourriture holistique. Nourriture de l’ensemble de nous, pour nous tous – ce qui vous inclut.
Se nourrir soi-même peut consister à embaucher une baby-sitter pour que vous puissiez avoir une escapade romantique avec votre mari.
Prendre soin de soi peut signifier accepter le poste de l’autre côté du pays, même si cela signifie que vous ne verrez vos parents que deux fois par an.
S’aimer soi-même pourrait être de profiter tranquillement d’un bain moussant au lieu d’interroger tout le monde pour obtenir un compte rendu détaillé de leur journée.
Vous n’êtes pas responsable de la douleur du monde.
Partagez vos talents et vos ressources. Donnez généreusement votre temps et votre attention. Mais vous ne pouvez pas verser une potion magique sur les blessures de chaque personne qui marche sur la planète. Ce n’est pas votre travail. Et si c’était le cas, ce serait un travail nul car vous échoueriez chaque jour.
Surtout lorsque nous nous identifions comme étant « spirituels », nous pouvons élever des mots comme « compassion », « générosité » et « gentillesse » à un tel niveau que nous oublions que même la « compassion » doit parfois dire non.
Même la « générosité » doit allouer certaines de ses ressources pour elle-même.
Et même la «
gentillesse » doit rassembler le courage de s’éloigner parfois.
Si vous êtes la personne dans votre relation, votre famille ou votre entreprise qui se tourne par défaut vers le soignant et le tendre des blessures, remerciez pour la facilité avec laquelle vous offrez votre amour.
Mais faites attention à inhaler ce rôle de soignant à tel point que votre identité dépende d’avoir quelqu’un à proximité à nourrir.
Donnez votre amour. Librement et profondément.
Et ayez confiance que même si vous n’êtes pas là pour les ‘réparer’, tout le monde ira très bien.
