Category: Forme & Bien-être

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Recherche Révèle 7 Signes d’un Effondrement Nerveux à Ne Jamais Ignorer

La Clinique Mayo décrit un effondrement nerveux comme "une situation stressante dans laquelle quelqu'un devient temporairement incapable de fonctionner normalement dans la vie quotidienne. On comprend généralement que cela se produit lorsque...

Se Libérer de l’Attachement : De A à Zen

"La plupart de nos problèmes sont dus à notre désir passionné pour des choses auxquelles nous nous attachons, que nous percevons à tort comme des entités durables." ~ Dalai Lama S'il y a...

3 Manières de Ralentir et Prendre Soin de Soi

"Votre corps est précieux. C'est votre véhicule pour l'éveil. Traitez-le avec soin." ~Bouddha Il est intéressant de constater à quel point il est facile d'oublier d'apprécier les luxes simples du quotidien que notre...

Faire confiance à sa propre capacité de prendre des décisions plutôt que de toujours chercher des conseils

« Sois fidèle à toi-même. » ~ William Shakespeare Personne ne te connaît vraiment à part toi-même. Parfois, il est vrai que nous ne nous connaissons pas. Cela peut être parce que nous...

Libérez-vous de la Déception : Comment Accepter la Réalité et Prospérer Quand la Vie n’est Pas Juste

À trente-six semaines de grossesse, j'étais recroquevillée sur le sol de ma salle de bain, criant de douleur. C'était insupportable, la pire douleur que j'avais jamais ressentie, et j'en avais connu beaucoup. Alors...

Les 3 questions essentielles à se poser chaque jour »

"À la fin de la vie, nos interrogations sont fondamentales : Ai-je vécu pleinement ? Ai-je aimé profondément ?" ~ Jack Kornfield Lorsque j'avais sept ans, j'ai frôlé la tragédie. Ma famille et moi...

Les filles les plus intelligentes sont toujours sous pression

Elle est constamment stressée car elle a des attentes élevées pour elle-même. Peu importe ce qu'elle accomplit dans une journée, elle n'est pas satisfaite d'elle-même. Elle sait qu'elle aurait pu faire plus,...

La Force des Femmes : Naviguer à Travers les Émotions avec Bravoure et Indépendance

Devine quoi, les femmes fortes sont fières et débrouillardes. Elles sont indépendantes et intelligentes, et leurs émotions n'ébranlent pas leur esprit. Elles ne laissent pas leurs émotions compromettre leur indépendance ou leur...
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