Pour beaucoup, «empathe» signifie des personnes surnaturelles qui peuvent acquérir les capacités et les pensées des gens qui les entourent. En ce qui concerne la culture pop, en particulier la science-fiction, c’est généralement ainsi qu’elle est décrite. Dans la vraie vie, ce n’est pas si loin (moins toute la partie surnaturelle).
Les empathes sont juste des individus très sensibles, à l’écoute des émotions et des sentiments qui les entourent. Chaque caissière dans un magasin, une personne à la banque ou un client avec lequel ils doivent interagir au travail laisse une impression. Si cette personne a mal, un empathe va soudainement se sentir mal. S’ils sont en colère, les empathes se fâchent pour apparemment aucune raison. C’est une montagne russe selon les personnes avec lesquelles ils entrent en contact, ce qui peut les laisser se sentir constamment épuisés ou fatigués.
Pour les personnes qui n’opèrent pas avec autant de sensibilité, cela peut sembler être un empathie trop introverti, mais cela va beaucoup plus loin que cela.
Tous les empathes ne sont pas introvertis. Là où l’introversion consiste à épuiser votre énergie par des interactions avec d’autres personnes, être un empathe signifie expérimenter des émotions et des sentiments spécifiques aux niveaux mental, émotionnel et parfois même physique. Cela les rend vulnérables aux effets de ces sentiments tels que la dépression, les courbatures, les crises d’anxiété, la nourriture, le sexe et l’alcoolisme qui ne peuvent pas être expliqués. Cela signifie qu’un empathe doit être encore plus intentionnel sur les soins personnels que la personne moyenne. Pour quelqu’un qui aime l’empathie, tout cela peut être très difficile à comprendre.
Pour aimer, il faut savoir que les événements qui rassemblent de grands groupes de personnes leur causent un lourd tribut. Être entouré de personnes signifie qu’un empathe prendra en compte toutes les émotions et les sentiments que chacune de ces personnes éprouve. C’est comme si on se trouvait dans une pièce entourée de télévisions qui diffusent toutes des stations différentes sans aucun moyen de les contrôler. Cette fête de bureau ou cette réunion de famille est un véritable barrage pour les sens d’un empathe, les laissant se sentir épuisés.
Aimer un empatisme, c’est aussi comprendre qu’il y aura des moments où ils ne sauront pas expliquer ce qu’ils ressentent. Avec autant d’informations, il sera parfois difficile de la verbaliser.
Ils ressentiront des choses et n’auront aucune idée du pourquoi ni de la provenance. Ce n’est pas toujours une partie de leur vie qu’ils peuvent contrôler. Même le temps et la formation ne garantissent pas qu’un empathe ne soit pas parfois submergé; Bien qu’il puisse être géré, il peut ne jamais être totalement maîtrisé.
Aimer un empathe, c’est être sensible au fait qu’ils attirent involontairement la toxicité dans leur vie. Ils sont naturellement de bons auditeurs, attentionnés et généreux, ce qui en fait des cibles de blessures et de dysfonctionnements. Les gens viendront les voir pour demander conseil, une épaule sur laquelle pleurer ou tout simplement quelqu’un à qui se défouler et ils se sentiront obligés d’être là.
Il est très courant de trouver des empathies dans les relations avec des personnes narcissiques ou dramatiques, car ces empaths ont une importance primordiale pour les gens qui les entourent. Pouvoir voir ces relations malsaines et les éloigner d’eux sera l’une des meilleures choses que vous puissiez faire pour aimer un empathe.
Aimer un empathe, c’est accepter de ne pas pouvoir leur cacher quelque chose. Ce sont essentiellement des polygraphes humains, ce qui signifie que si vous n’êtes pas honnête, un empathe le saura, même s’ils ne savent pas exactement quoi.
