La guérison d’une relation toxique ne se fera pas du jour au lendemain

Guérir d’une relation toxique prend du temps. Cela demande un effort. Vous devez prendre la décision consciente de changer, de vous améliorer, de mettre votre passé dans le passé.

Afin de guérir d’une relation toxique, vous devez accepter que votre ex soit dans votre passé. Vous devez supprimer leur numéro de votre téléphone. Vous devez éviter l’envie de les atteindre quand vous êtes saoul, quand vous êtes seul, quand vous avez peur, vous vous êtes trompé en les laissant. Vous devez vous rappeler qu’ils sont hors de votre monde pour une raison. Vous devez vous rappeler que vous êtes mieux sans qu’ils ne vous alourdissent.

Afin de guérir d’une relation toxique, vous devez vous pardonner. Pardonnez-vous d’avoir accepté un tel traitement. Pardonnez-vous d’être resté aussi longtemps. Pardonnez-vous de vous éloigner de votre famille et de vos amis qui essayaient seulement de vous aider. Pardonnez-vous pour avoir ignoré les drapeaux rouges, en ignorant votre instinct.

Afin de guérir d’une relation toxique, vous devez devenir à l’aise avec l’idée d’être seul. Vous devez accepter que la vie en célibataire est meilleure que la vie avec un ex violent. Vous devez vous habituer à être seul. Vous ne pouvez pas rebondir avec la première personne qui vous traite mieux que votre ex vous a traité. Vous ne pouvez pas vous lancer dans une nouvelle relation sans vous efforcer de vous débarrasser du bagage que votre dernière relation vous a apporté. Vous ne pouvez pas supposer qu’une toute nouvelle relation est la seule chose qui vous fera vous sentir mieux. Vous ne pouvez pas vous laisser croire que le bonheur et le statut de la relation sont liés.

Afin de guérir d’une relation toxique, vous devez élever vos normes. Vous devez redécouvrir votre estime de soi. Vous devez pratiquer l’auto-soin. Vous devez traiter votre santé mentale en priorité. Vous devez réaliser que vous êtes quelqu’un digne d’amour et de respect. Vous devez vous promettre de ne plus prendre de conneries. Vous devez reconnaître ce que vous méritez. Vous devez vous battre pour ce que vous méritez.

Afin de guérir d’une relation toxique, vous devez rester patient. Vous devez vous rappeler que les résultats ne seront pas visibles du jour au lendemain. Il faudra un certain temps pour faire confiance à nouveau. Il va falloir un peu de temps pour aimer à nouveau. Vos luttes sont valables, de même que vos émotions. Peu importe le temps que prend votre guérison, vous ne pouvez pas abandonner vous-même. Vous ne pouvez pas renoncer à vos relations. Vous ne pouvez pas vous cacher. Vous ne pouvez pas supposer que vous ne pouvez pas être aimé et que vous ne serez plus jamais heureux

Même s’il est difficile de croire en ce moment, vous allez guérir de ce chagrin. Vous allez atteindre un endroit où vous vous sentez à nouveau en confiance et fort. Vous allez le dire quand vous dites que vous allez bien. Vous devez juste avoir confiance en vous. Vous êtes plus résistant que vous ne le pensez.