« Soyez assez courageux pour faire confiance à l’amour à nouveau, et faites toujours confiance à nouveau. » -Maya Angelou
On dit qu’il faut du temps pour établir la confiance, mais qu’il suffit d’un instant pour la briser, et la plupart d’entre nous savent à quel point c’est vrai. La plupart d’entre nous ont probablement été trahis et blessés par des personnes en qui nous pensions pouvoir avoir confiance à un moment ou à un autre, ce qui nous amène à nous demander pourquoi nous leur avons accordé notre confiance en premier lieu.
Cependant, s’isoler des autres ne fait que nous rendre amers, isolés et solitaires, ce qui peut être plus dommageable que d’essayer de faire à nouveau confiance à quelqu’un. Cela peut être difficile au début, surtout si vous venez de sortir d’une relation brisée ou abusive, mais grâce aux conseils suivants, nous espérons que vous serez en mesure d’ouvrir à nouveau votre cœur.
Voici comment faire confiance à nouveau après avoir été blessé(e)
1) Comprenez que les gens font des erreurs.
Ce n’est pas une excuse pour qu’ils vous fassent du mal, mais vous devez comprendre que les êtres humains ont des émotions et des pensées complexes et que personne n’est parfait. Peut-être que la personne ne voulait pas vous blesser et qu’elle n’a pas réalisé les conséquences de ses actes avant qu’il ne soit trop tard. Même si la relation ou l’amitié prend fin, c’est peut-être pour le mieux et vous pouvez décider de rester reconnaissant pour les leçons et les souvenirs plutôt que de vous fermer à toute relation future.
Essayez de voir les choses du point de vue de cette personne et peut-être pourrez-vous acquérir une nouvelle compréhension de la douleur qui vous permettra de pardonner à cette personne avec le temps.
Ne partez pas du principe que tout le monde est pareil.
Vous venez peut-être de sortir d’une relation avec quelqu’un qui vous a trahi et avez donc une vision biaisée des autres personnes. Cela peut vous empêcher de nouer des relations avec les autres, mais ne le laissez pas faire. N’oubliez pas d’utiliser votre esprit logique et de garder l’esprit ouvert lorsque vous traitez avec les autres. Tout le monde ne cherche pas à vous faire du mal et tout le monde ne trahit pas votre confiance. Il existe beaucoup de bonnes personnes, mais si vous ne prenez pas la route pour les trouver, vous ne croiserez jamais leur chemin.
3. Pardonnez-vous.
Vous vous dites peut-être : « Qu’ai-je fait de mal ? C’est moi la victime ici ! » C’est tout à fait compréhensible, mais il se peut aussi que vous vous battiez à moitié pour ce qui s’est passé. Peut-être vous reprochez-vous en partie la façon dont la situation s’est déroulée et souhaiterez-vous pouvoir revenir en arrière et faire les choses différemment. Pour vraiment aller de l’avant et faire à nouveau confiance aux autres, vous devez également vous pardonner. Reconnaissez que la personne blessée a blessé d’autres personnes et que vous n’aviez aucun contrôle sur la façon dont cette personne vous a traité.
4. Utilisez votre intuition.
Tout le monde dans le monde n’est pas digne de votre confiance, vous devez donc écouter votre intuition et découvrir qui est digne de votre confiance. Tirez les leçons de vos relations passées afin d’éviter de vous retrouver dans la même situation avant d’investir trop d’énergie dans une personne, et n’ayez pas peur de lui en parler si elle vous donne une raison d’être méfiant. Après tout, la confiance se gagne, elle ne se donne pas. S’il ne peut pas payer son dû, pour ainsi dire, il ne mérite pas votre temps, vos efforts et votre confiance.
Si une personne ne donne pas la bonne impression, c’est peut-être le cas. Faites attention à ce que vous ressentez en présence de cette personne ; si vous vous sentez détendu et à l’aise, essayez de vous ouvrir un peu. Si vous vous sentez nerveux et prudent en présence de cette personne, il y a de fortes chances que vous ne puissiez pas lui faire confiance à long terme.
5) Laissez le passé là où il doit être.
Si vous traînez le passé avec vous, il continuera à vous hanter et à vous rappeler de mauvais souvenirs, où que vous alliez. Afin d’aller de l’avant et d’apprendre à faire confiance à nouveau, vous devez laisser le passé derrière vous et accepter le fait que vous ne pouvez pas le changer. Tout ce que vous pouvez faire, c’est en tirer les leçons et espérer rencontrer quelqu’un de mieux qui apprécie et valorise vos sentiments, plutôt que de profiter de vous. Traîner le passé avec vous ne fera que vous alourdir et vous empêcher de construire des relations solides avec des gens bien.
Vous pouvez avoir l’impression que vous ne ferez plus jamais confiance, mais vous pouvez apprendre à ouvrir votre cœur et à vous permettre d’être vulnérable après vous être donné du temps. Prenez votre temps, soyez méfiant au début si vous le devez, mais sachez aussi quand il est bon de faire tomber les murs qui vous séparent des autres. Tentez votre chance avec ceux qui sont gentils avec vous, car vous ne pourrez surmonter votre passé que si vous embrassez l’avenir et transformez votre douleur en force.
