Comment laisser partir les gens quand une relation arrive à son terme ?

« Parfois, il faut des relations qui ne durent pas éternellement pour nous apprendre des leçons qui dureront. »

Inconnu

J’ai récemment dû laisser partir une amitié que je fréquentais depuis près de huit ans.

Au cours des premières années où nous nous sommes connus, nous avions des attirances magnétiques. Chaque fois que nous nous arrangions pour sortir ensemble, c’était comme si le temps s’arrêtait. Nous parlions et partagions tellement de choses les uns avec les autres que, parfois, cinq heures entières passaient comme s’il ne s’agissait que de quelques minutes.

Nous nous envoyions des textos, de longs courriels et nous organisions des rencontres autour d’un café lorsque nos vies n’étaient pas si mouvementées. J’attendais avec impatience nos échanges, car je me sentais toujours stimulée lorsque je partais. Je partais avec un nouveau sentiment de croissance intérieure, et je suis sûre qu’elle ressentait la même chose.

Lorsque notre amitié a pris fin, j’ai dû me pencher sur la façon dont nous nous sommes rencontrés. La façon dont nous sommes devenus amis était essentielle, car je me suis rendu compte que les gens créent des liens sur certains aspects de leur vie. Ces personnes vers lesquelles nous gravitons sont aussi un reflet de nous-mêmes. Nous avons généralement des habitudes, des modèles et des intérêts similaires. Nous ne serions pas attirés les uns vers les autres si nous n’avions pas de similitudes.

J’ai rencontré cet ami particulier dans une communauté de guérison. J’étais à l’école de massothérapie et je cherchais des personnes intéressées par une étude de cas pendant six semaines. Je l’ai inscrite et je l’ai vue pour des séances hebdomadaires.

Nous avons sympathisé autour de notre désir de nous guérir – à la fois sur le plan extérieur, en partageant le type de régime alimentaire que nous expérimentions, et sur le plan intérieur, en partageant nos guérisseurs et nos maîtres spirituels.

Au fur et à mesure que nous progressions sur le plan personnel et spirituel, nous nous encouragions mutuellement.

Les années ont passé, et j’ai commencé à remarquer qu’il devenait de plus en plus rare de nous rencontrer en personne. Nous nous soutenions davantage l’un l’autre par le biais de simples textos. Même les e-mails ont disparu. Nous vivions à vingt minutes l’un de l’autre, mais nous avions du mal à trouver du temps pour nous voir, et quand nous le faisions, c’était généralement à cause de mon invitation.

J’ai rapidement remarqué une distance de plus en plus grande entre nous, surtout lorsque je suis entrée dans un profond espace de guérison intérieure. Plus je faisais un travail intérieur sur moi-même, plus je pouvais voir clairement les aspects des relations actuelles dans ma vie. Les gens ont commencé à s’éloigner.

J’ai découvert qu’à mesure que je trouvais ma force intérieure et la capacité d’être fidèle à moi-même, les personnes avec lesquelles j’avais des relations de codépendance n’étaient plus intéressées par ce que j’avais à offrir.

Mes dons créatifs s’ouvraient, et je les partageais. J’ai constaté que cette amie spécifique était incapable de me soutenir dans mes nouveaux projets, et qu’elle faisait des remarques critiques sur ce que je faisais. Elle disait des mots élogieux pour elle-même, comparant ce qu’elle avait fait à ce que j’étais en train de faire.

Ce comportement était le dernier drapeau rouge dont j’avais besoin pour cette amitié. J’en avais vu beaucoup au cours de l’année et demie écoulée, alors nous avons tout simplement cessé de communiquer. Je suis certain qu’elle a pu sentir l’affaiblissement de notre connexion, elle aussi. Nous n’avions tout simplement plus rien en commun.

Cette expérience m’a fait réfléchir aux raisons de ces ruptures. Je voulais explorer la signification profonde de la façon dont les gens se rapprochent et se séparent.

Je peux vous garantir que si vous êtes humain, vous avez déjà rencontré ce genre de rupture. Elles peuvent être tristes et douloureuses, surtout si on essaie de s’y accrocher. Dans mon cas, j’étais tout à fait prêt à mettre fin à cette amitié. J’ai vu l’écriture sur le mur très tôt. Il est plus que probable que nous aurions pu y mettre fin beaucoup plus tôt que nous ne l’avons fait.

Comment nous nous lions
Lorsque nous créons des amitiés ou des relations amoureuses, nous nous lions généralement sur des aspects spécifiques de nous-mêmes ou de nos vies. Parfois, ces liens ne se forment pas dans un espace sain, mais parfois, ils le sont.

Lorsque nous ressentons un attrait magnétique pour une autre personne, cet échange d’énergie nous pousse à vouloir être de plus en plus en sa présence. Et plus nous passons de temps ensemble, plus nous voyons des points communs dans nos vies et nos personnalités. Nous devenons véritablement le reflet l’un de l’autre, tant dans nos traits positifs que négatifs.

Généralement, dans cette grande charge magnétique entre deux personnes, nous apprenons des leçons de l’autre pour nous aider à grandir. Certaines personnes disent que cette attraction entre deux personnes est là parce que nous avons passé des contrats d’âme. Parfois, ces contrats sont courts, et d’autres fois, ils peuvent durer toute la vie. Envisager les choses sous cet angle peut aider à atténuer la douleur si une relation ou une amitié prend fin.

Pourquoi le lien se rompt-il ?
L’année dernière, je me suis retrouvée à la fin de deux contrats d’âme. L’un, avec l’ami que j’ai mentionné, et l’autre, avec un petit ami, maintenant un ex. Le travail intérieur profond que j’ai choisi de faire est la cause de la rupture de ces liens.

J’ai dû examiner la façon dont nous nous reflétions l’un l’autre et j’ai dû examiner ce qui nous liait.

Dans le cas de mon petit ami, nous nous sommes liés à la douleur d’être tous deux divorcés. Nous nous sommes liés sur la façon dont nous nous sommes sentis non soutenus et non entendus par nos conjoints. Mais nous nous sommes aussi liés par de nombreux traits de personnalité similaires. Nous étions le reflet complet l’un de l’autre. Nous reflétions nos désirs et nos besoins d’élever un partenaire, notre comportement codépendant et nos schémas de manipulation profondément ancrés.

Lorsque j’ai finalement décidé que j’avais besoin de changer de vie, cela n’a pas fonctionné pour lui. J’étais prête à me débarrasser de tous les dysfonctionnements avec lesquels j’avais vécu, et lui ne l’était pas. J’ai réalisé que nous nous étions liés par un dysfonctionnement extrême.

Dans le cas de mon ami, nous nous sommes liés sur la croissance personnelle et spirituelle. C’était un lien normal et sain. Mais avec le recul, je peux voir les traits de personnalité que nous avions l’un pour l’autre. Nous avions toutes deux du mal à nous exprimer et à trouver notre voix. Nous étions tous deux méfiants à l’idée de nous partager et de partager nos dons avec le monde. Nous avions tous deux un besoin profond d’être validés par les autres.

Au cours de mon année intense de croissance intérieure, j’ai commencé à partager mes dons créatifs avec les autres. Ce faisant, j’ai découvert que j’étais capable d’aider les autres à faire de même. Je n’avais plus besoin de validation, et je ne comparais plus ce que je faisais à ce que les autres faisaient. J’ai célébré les autres personnes qui avaient le courage de se partager avec le monde parce que je faisais la même chose. La peur qui existait auparavant a complètement disparu.

Comme elle n’avait pas encore atteint ce stade pour elle-même, elle était incapable de me soutenir. Nous n’étions plus des miroirs l’une pour l’autre. Nous n’étions plus liées par notre incapacité à dire notre vérité.

Lâcher prise
Pour parvenir à l’acceptation et à la paix après la perte de ces deux personnes, j’ai dû voir et ressentir les leçons qu’elles m’ont enseignées. Ils m’ont montré des aspects de moi-même pendant très, très longtemps. Et dans cette vision, j’ai été capable de trouver en moi-même pourquoi je les portais et comment ils m’ont servi. Une fois que j’ai vu les modèles pour ce qu’ils étaient, je les ai laissés partir.

Une fois que les schémas ont disparu, les liens que j’avais avec ces deux personnes ont commencé à s’effilocher. Il ne restait plus grand-chose. Les fortes attractions et les échanges d’énergie avaient disparu.

Dire que j’ai de la gratitude pour ces deux âmes est un euphémisme. Ils ont tous deux été de profonds enseignants pour moi. Je les ai aimés tous les deux, et je crois de tout cœur que nous avons passé des contrats d’âme. Je continue à aimer et à honorer ces personnes, mais à distance. Je n’ai plus à porter le poids de ces liens, et c’est une immense liberté.

Comment passer à autre chose
Si vous vous trouvez coincé dans un endroit où vous ne pouvez pas laisser partir quelqu’un, ou si vous retenez la colère, la douleur et la tristesse de la fin d’une relation, je vous encourage à essayer ce qui suit.

  1. Notez et réfléchissez à ce qui vous a poussé à vous rapprocher. Ne sautez pas cette étape. Vous verrez que ce qui vous liait ne vous sert plus, ou que cela ne servait plus l’autre personne.
  2. Notez et réfléchissez aux comportements et aux traits de personnalité que vous aviez en commun avec cette personne. Énumérez les bons et les mauvais côtés, même s’ils sont douloureux. Soyez honnête avec vous-même. En faisant cela, vous verrez que ces schémas ne servent plus ni vous ni l’autre personne.
  3. Notez et réfléchissez à ce que cette personne vous a montré et appris. Même s’il s’agissait d’une expérience douloureuse, comment vous a-t-elle aidé à grandir ? Qu’est-ce que vous avez pu en retirer qui vous a donné une nouvelle vision ou un nouveau sens à votre vie ?

Comme le dit Ram Dass, « Nous nous raccompagnons tous chez nous ». Ses paroles se retrouvent dans notre vie quotidienne et dans nos relations humaines. Moins nous nous accrochons aux fins, plus nous faisons de la place pour de nouvelles possibilités.