Deux traits communs chez les adultes élevés par des parents émotionnellement fragiles

Bien que personne n’ait une enfance parfaite, quand vous avez un parent émotionnellement fragile, cela rend non seulement votre enfance difficile, mais cela se répercute également dans votre vie d’adulte. Que vos parents aient été déprimés, qu’ils aient été traumatisés par le passé ou qu’ils aient été émotionnellement instables au point de s’appuyer sur vous en tant que figure parentale, ces éléments façonnent notre personnalité et notre vie.

À bien des égards, ces comportements nous brisent et nous amènent à développer des comportements réactionnels qui ne sont pas nécessairement sains mais qui étaient le seul moyen dont disposaient nos jeunes esprits pour gérer les situations tumultueuses provoquées par la fragilité de nos parents. Et bien que ces choses ne soient pas forcément bonnes pour nous, ces parents ne nous ont pas fait cela par méchanceté ou par négativité.

Comme les humains, ils ont eux aussi été confrontés à des situations difficiles, et sans les outils et le soutien appropriés, il peut être difficile de gérer des émotions et des traumatismes lourds, même pour nos parents.

Si vous aviez un parent comme celui-ci, vous vous occuperez probablement de ce qui suit.

1. Sentez-vous comme vous devriez guérir les tourments de tout le monde.
Bien qu’il soit noble de vouloir aider les autres, vous ne pouvez supporter la douleur et l’agitation de toutes les personnes que vous connaissez et aimez. Mais, lorsque votre parent s’appuie sur vous pour obtenir un soutien émotionnel, vous pouvez assumer ce rôle et le mener à l’âge adulte.

2. Dire que vous êtes désolé tout le temps.
Lorsque nous sommes élevés par un parent émotionnellement fragile, nous finissons par tout blâmer. À son tour, nous continuerons à nous excuser pour chaque petite chose, même si nous n’avons rien fait de mal.

3. Vivre dans la peur constante du pire.

En tant qu’enfant de quelqu’un qui est émotionnellement fragile, nous pouvons souvent avoir l’impression que notre parent passe d’un extrême à l’autre. Et tandis que leurs moments heureux nous persuadaient de penser que les choses changeraient, quelque chose déclenche finalement la tempête et les choses changent de manière inattendue dans la vie. Pour cette raison, nous pouvons constamment attendre que l’autre chaussure tombe dans la vie.

4. Se battre pour prendre des décisions.
Vivre avec une personne émotionnellement fragile, en particulier un parent, peut nous donner l’impression que nous n’avons aucun contrôle ni aucune parole dans notre vie, car nous vivons constamment dans l’ombre de nos parents. Au lieu d’apprendre à prendre des décisions en faisant preuve de pensée critique, nous pouvons nous retrouver coincés et ne pas savoir comment choisir.

5. Parenter tout le monde autour de nous.
Dans une relation entre un enfant et son parent émotionnellement fragile, les rôles sont souvent inversés et nous finissons par devenir la force de soutien et de guide dans la vie de nos parents et non l’inverse. Ces comportements et tendances nous suivent souvent, faisant de nous la mère de nos amis et de notre famille plus jeune.

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