Les hommes indisponibles sur le plan émotionnel, les partenaires toxiques et les « mauvais garçons » sont souvent plus excitants au lit. Que ce soit parce que le renforcement intermittent de leur comportement chaud et froid nous incite à le penser ou parce que les mauvais garçons ont tendance à avoir plus de prouesses sexuelles, il reste à voir si c’est le cas, mais le fait est qu’une fois que nous nous sommes liés à eux sexuellement, nous nous sommes également liés à eux psychologiquement et émotionnellement.
Cortisol, adrénaline et norépinéphrine.
Les partenaires toxiques provoquent des pics dans nos niveaux de cortisol, d’adrénaline et de norépinéphrine, qui régulent tous nos réactions aux situations stressantes et travaillent en conjonction avec notre réaction « combattre ou fuir ». La seule chose qui arrive souvent dans une relation toxique est que nous nous « gelons » dans la relation avec un sentiment d’impuissance appris plutôt que de nous battre ou de fuir (bien que nous puissions certainement nous battre).
La libération d’hormones de stress va sans aucun doute vous permettre de vous concentrer sur ce partenaire particulier, car nous avons tendance à être hyper-conscients de ce qui a mis en mouvement notre système d’hormones de stress comme une réponse évolutive à une menace. Cela vous amènera probablement à rechercher la source de votre confort et de votre malaise : le partenaire toxique qui est à la fois votre refuge et votre excuse à la con pour une relation.
Selon Christopher Bergland, l’ocytocine, l’adrénaline et le cortisol travaillent ensemble pour consolider et reconsolider les souvenirs basés sur la peur. Ainsi, vos craintes et vos angoisses d’être abandonné par ce partenaire, combinées à votre intimité physique avec lui, rendent les souvenirs liés à ce partenaire plus vifs et plus difficiles à effacer.
L’imprévisibilité, la peur et l’anxiété associées à un partenaire qui soit vous fait marcher sur des œufs, soit vous laisse habituellement la tête qui tourne, libèrent de l’adrénaline qui a un effet antidépresseur. On peut devenir dépendant de cet effet. La peur libère également de la dopamine, qui alimente à nouveau ces fâcheux circuits de récompense dans notre cerveau, ce qui nous fait désirer cette poussée d’adrénaline. La peur et le plaisir s’entremêlent inévitablement, malgré tous les efforts que nous déployons pour révéler et démanteler l’irrationalité apparente de notre comportement.
C’est pourquoi un couple qui fait des montagnes russes ensemble ou qui vit un événement mettant sa vie en danger a tendance à se rapprocher encore plus. C’est également la raison pour laquelle vous avez tendance à vous lier plus profondément, par inadvertance, avec une personne qui vous a fait du mal ou qui vous a même fait subir des mauvais traitements – c’est ce que nous appelons le « lien traumatique ».
Sérotonine
Quand on tombe amoureux, on devient obsessionnel comme les personnes souffrant de TOC… littéralement. Des recherches ont révélé que les niveaux de sérotonine dans notre cerveau baissent de la même manière lorsque nous sommes amoureux que dans le cerveau des personnes atteintes de troubles obsessionnels compulsifs. Comme la sérotonine régule et stabilise l’humeur, en freinant la pensée obsessionnelle, vous pouvez imaginer à quel point des niveaux bas de sérotonine, lorsque nous sommes en couple, peuvent faire dérailler nos capacités de décision et notre jugement.
De faibles niveaux de sérotonine encouragent également le comportement sexuel, de sorte que la sérotonine ne fait qu’augmenter la probabilité que nous soyons également emportés par les liens créés par l’ocytocine et la dopamine. Comme la dopamine est également libérée lorsque nous nous remémorons des souvenirs agréables, le fait de rêver constamment et de se remémorer les premiers moments romantiques d’un partenaire charmant a souvent pour effet d’amplifier ce circuit dans le cerveau.
C’est pourquoi on s’accroche généralement à chaque texte, on attend anxieusement le prochain appel téléphonique ou on fantasme sur le prochain rendez-vous même si, logiquement, il s’agit d’une personne que l’on connaît, ce qui n’est pas forcément le cas. Les partenaires toxiques et les mauvais garçons ont tendance à dominer notre cerveau 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, avec leur comportement imprévisible ainsi que leurs bombardements d’amour, il n’est donc pas étonnant que nous développions une compulsion autrement irrationnelle à retourner vers les personnes mêmes qui nous ont fait du mal.
Il n’est donc pas étonnant que nous développions une compulsion irrationnelle à retourner vers les personnes qui nous ont fait du mal. Si notre cerveau n’est certainement pas dans notre intérêt lorsqu’il s’agit de mauvais garçons, cela ne signifie pas qu’il ne peut pas être reconfiguré pour un changement positif. La neuroplasticité permet à notre cerveau d’établir de nouvelles connexions neuronales de manière productive, comme l’exercice, les liens sociaux sains, la musique, les nouveaux passe-temps, les intérêts et les passions. La clé de la guérison de la dépendance aux bad boys consiste à remplacer cette drogue malsaine par des récompenses et des obsessions plus saines – celles qui nous nourrissent et nous nourrissent vraiment, plutôt que celles qui nous affament et nous laissent en plan pour notre prochaine dose de miettes.
Tomber amoureux d’un partenaire dangereux, c’est un peu comme devenir un toxicomane sérieux. Pour survivre aux effets du sevrage, nous devons passer à l’acte ou, à tout le moins, commencer à nous sevrer de la forte dose de toxicité.
