« Ne laissez pas les relations passées ruiner votre bonheur futur. Les cicatrices nous rappellent d’où nous venons, pas où nous allons. » ~Inconnu
Je crois que la rupture de relations peut conduire à certaines des leçons les plus puissantes que nous apprenons dans la vie.
Lorsqu’une personne à laquelle nous avons été proches quitte soudainement nos vies, cela peut laisser un énorme vide émotionnel. Cela peut susciter des sentiments de solitude, de vulnérabilité, de colère, de tristesse, de peur et de douleur, et la réaction naturelle est de se lancer dans une mission désespérée pour combler ce vide.
Ma relation a récemment pris fin. C’était de mon choix, et bien que ce fût une décision difficile, je l’ai quittée avec un sentiment global positif et renforcé. Il y avait toujours un vide, cependant.
Malgré le fait que je me sentais forte, indépendante et ancrée, cela a éveillé en moi le besoin de rechercher l’approbation masculine ailleurs pour prouver que oui, je pouvais effectivement faire mieux que l’homme avec lequel je venais de mettre fin à ma relation.
Que je pouvais « repartir de zéro » et profiter de mon statut de célibataire nouvellement acquis, et mieux encore, que cela serait amusant et que tout ce que cela signifiait était de m’ouvrir à de nouvelles opportunités.
Alors, je suis sortie en ville, et avant même de me lancer auprès de la gent masculine, j’ai ressenti un immense sentiment de déception. Quelque chose manquait. Ce n’était pas mon ex-petit ami, ce n’était pas un homme en général, et ce n’était pas un manque de confiance ou d’assurance. Je ne me sentais pas endommagée ou vulnérable.
Ce qui manquait, c’était une connexion avec moi-même.
La semaine où j’ai pris la décision de revenir sur le marché des rencontres était la semaine où je me sentais complètement désorganisée et où j’utilisais simplement l’idée de sortir avec quelqu’un comme une distraction, car je pensais, eh bien, c’est ce que je devrais faire.
Donc, la semaine suivante, voici ce que j’ai fait à la place : J’ai réfléchi à pourquoi j’avais mis fin à ma relation précédente en premier lieu.
Le manque de respect et le manque d’écoute étaient deux facteurs majeurs. Je voulais être respectée en tant qu’individu, alors être un individu était ce sur quoi je devais me concentrer. J’ai dressé une liste de mes objectifs et de mes valeurs.
Pendant tout le temps où ma relation me causait du stress, je détestais la manière dont elle détournait mon attention des choses qui importaient vraiment : construire mon entreprise, dormir, me consacrer à ma passion pour la musique et bien manger, par exemple.
Il était donc important que je reconnaisse que ce sont ces choses que je devais rééquilibrer en tant que priorités avant que quelqu’un d’autre puisse même entrer dans l’image. Je me suis recentrée et reconnectée avec moi-même.
J’ai fait cela en méditant, en lisant et en me réouvrant à des enseignants spirituels. Quand j’ai écouté mon intuition, j’ai découvert que je ne voulais pas vraiment sortir en ville ; je voulais passer un moment tranquille à l’intérieur et seule, me reconnecter, me faire du bien et obtenir de la clarté sur ce que je veux vraiment.
On dit que l’on ne devrait pas passer du temps à ressasser à l’intérieur, mais je pense qu’il est vraiment nécessaire de passer ce temps de qualité seul avant même de commencer à penser à sortir avec quelqu’un. Je me suis fait plaisir.
Bains, bougies, shopping, exercice, bien manger, dormir, soins – parce que même si l’essentiel est de se sentir bien à l’intérieur, cela ne fait certainement pas de mal de se sentir bien à l’extérieur aussi ! J’ai aussi pris le temps de travailler sur ma nouvelle entreprise avec un état d’esprit rafraîchi. J’ai pardonné.
Oui, il a pu me faire du mal, mais s’accrocher à cela rend l’intention de trouver quelqu’un de « meilleur », qui ne me fera pas encore plus de mal, encore plus évidente. Ce n’est vraiment pas l’objectif final.
Quand on pardonne, on lâche prise, et quand on est prêt à passer à autre chose, même si ce n’est pas dans un avenir proche, on ne s’accrochera pas à ces choses désordonnées du passé. On abordera les rencontres ou une relation avec une énergie ouverte et renouvelée.
La fin des relations sera toujours difficile, mais elles offrent une opportunité incroyable de se réaligner avec soi-même. Cela m’a vraiment fait réfléchir à ce que je veux de la vie, à ce que je ne veux pas, aux types de personnes avec lesquelles je veux être (et celles que je ne veux pas !), et au genre de personne avec laquelle je veux finalement être.
C’est bien de revenir sur le marché et de s’amuser, mais honnêtement, en ce qui concerne le retour à la rencontre avant d’avoir pris le temps de ramener la concentration sur soi-même, les gens peuvent le repérer à des kilomètres.
Lorsque vous atteignez cet état d’esprit clair où vous avez lâché toute l’énergie négative du passé et où vous êtes content et en route vers vos objectifs personnels, vous n’aurez pas besoin de revenir sur le marché avec une telle force. Cela se produira naturellement.
C’est beaucoup demander à quelqu’un d’autre d’être uniquement responsable de notre bonheur ou de notre estime de soi.
Quand nous savons vraiment que nous n’avons pas besoin de quelqu’un d’autre pour nous sentir heureux, complets ou aimés, nous nous ouvrons à la meilleure sorte d’amour que quelqu’un d’autre puisse nous donner.
