Ce n’est pas parce que « avoir un bébé est merveilleux » que vous devez vous forcer à profiter des changements physiques et hormonaux qui surviennent pendant la grossesse.
Il n’y a pas de honte à être honnête sur la réalité de la grossesse et il est grand temps de normaliser ces conversations.
La pression sociale
Tout d’abord, je veux être claire : je suis reconnaissante d’être enceinte. Élever un être humain est un miracle incroyable.
Chaque jour, je m’étonne de ce dont mon corps est capable. Je suis impatiente de rencontrer ce petit dans quelques semaines. Mais en même temps, je ne peux pas dire que j’apprécie pleinement l’expérience de la grossesse.
Plus souvent qu’autrement, je pense que je devrais être extatique. Tout le temps.
Autour de moi, mes amies enceintes semblaient (et semblent) être sur un nuage.
Nous avons discuté pendant des heures de nos dernières aventures pour trouver la poussette, le lit bébé ou même les vêtements parfaits pour quitter l’hôpital.
Moi, d’un autre côté, je souriais et j’acquiesçais.
Je pensais que j’étais prêt à partir.
Préparez-vous aux nausées matinales, à la prise de poids et aux sautes d’humeur.
Cependant, les nausées n’étaient pas seulement des nausées matinales, elles duraient du moment où je me réveillais jusqu’au moment où je me couchais (toute personne qui dit cela devrait être frappée au visage).
Sauf pour la prise de poids, qui ne s’est pas produite parce que j’ai appris assez tôt l’existence du diabète gestationnel (diabète gestationnel, j’ai menti, je ne le savais pas).
Au lieu de regarder la balance de peur de prendre trop de poids, j’ai vu le poids fondre, grâce au régime forcé du diabétique.
La crainte de savoir ce qui se passerait si l’embryon, ou le fœtus, ne recevait pas suffisamment de nourriture était complètement différente. Va-t-il se développer correctement ? Mon régime alimentaire est-il normal ?
Huit mois plus tard, ces questions persistent.
Quant aux sautes d’humeur, elles ne sont rien comparées à l’épuisement des premières semaines de grossesse.
On dit que le dernier trimestre de la grossesse est épuisant, mais qui peut se prononcer sur le premier mois ? Nous ne sommes pas nombreux.
Aucune quantité de sommeil ne vous rendra fatigué. Mais je recommande quand même de faire au moins 30 minutes d’exercice par jour, parce que c’est bon pour la santé ! ». .
Etre dur.
Changements physiques dus à la grossesse (inattendus).
En fait, peu de femmes passent cette étape sans malaise.
Voici ce que vous devez savoir.
- Un inconfort extrême en début de grossesse (nausées, vomissements, fatigue, maux de tête – bref, une gueule de bois quotidienne sans une goutte d’alcool dans le sang).
- Sciatique et douleurs dorsales (surmaturation) qui peuvent survenir à tout moment.
- Maux de dents et saignement des gencives
- Saignements de nez dus à l’écoulement du sang
- Problèmes de salivation excessive
- Problèmes de peau (par exemple, peau sèche, visage rouge, acné, masques pendant la grossesse, vergetures)
- Troubles urinaires et gynécologiques (infections des voies urinaires, mycoses, hémorroïdes)
- Troubles gastro-intestinaux
- Douleurs musculaires la nuit (généralement dans la partie inférieure des jambes)
- Reflux acide
- Rétention d’eau
- Essoufflement
- Sécheresse des yeux
- Et ainsi de suite.
Même si nous savons que créer la vie est indolore, nous sommes toujours surpris lorsque les changements physiques attendus par la grossesse se produisent dans notre propre corps.
Si une myriade de choses inattendues se produisent et que vous n’avez jamais pensé qu’elles arriveraient ! » la situation est encore compliquée par la myriade d’imprévus qui se produisent.
Attentes et réalité
Comme c’est souvent le cas dans la vie, les attentes et la réalité peuvent différer. Et les attentes et la réalité de la grossesse sont, eh bien, …….. Cela rend l’expérience plus compliquée.
Mesdames, sachez que tout le monde ne ressemble pas à une Demi Moore enceinte en première page d’un magazine. Parfois vous pouvez ressembler à une déesse, et parfois vous pouvez ressembler à une pauvre patate laissée dans le sac.
Bien sûr, les médias jouent un rôle important dans le manque de réalité de la grossesse.
Mais pour beaucoup, la grossesse est synonyme d’acné, de taches sur le foie, de cheveux, d’odeurs et de problèmes gastro-intestinaux.
Avec toute cette pression, j’ai l’impression que je ne peux pas dire franchement à quel point il est difficile pour mon corps de changer.
Quand on nous demande inévitablement « Comment vous sentez-vous ? » nous nous forçons à faire bonne figure et continuons le cycle de l’injustice.
La grossesse peut être une période très stressante pour l’esprit en raison de la différence entre ce que nous imaginions et ce que nous avons réellement.
Il est courant de ne pas se sentir à l’aise dans son corps.
Vous savez à quoi ressemble votre corps tant que vous êtes dans ce monde, mais soudain, il ne vous appartient plus pendant plus de neuf mois.
Un tabou profondément ancré dans notre société.
Ce que chacun doit comprendre, c’est qu’oser se plaindre de la douleur pendant la grossesse ne signifie pas être indifférent à l’infertilité, par exemple.
Par conséquent, au fur et à mesure de la conversation et de l’avancement de la grossesse, la réalité derrière la beauté du slogan « la grossesse, c’est pour le bonheur » est devenue de plus en plus apparente.
De nombreuses personnes souhaitent avoir des enfants et sont heureuses de pouvoir porter une vie, mais trouvent en réalité l’expérience de la grossesse très difficile.
Les émotions qui ressortent le plus souvent sont la culpabilité, la peur d’être critiqué et la honte de ne pas aimer la grossesse.
Il y a aussi la peur d’en parler publiquement.
C’est pourquoi il est grand temps de normaliser la conversation sur le fait de ne pas aimer la grossesse. Nous devons être capables d’avoir des conversations nuancées sur les défis et les joies d’aller de l’avant avec une nouvelle vie.
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Normaliser la conversation
Selon des chercheurs de l’université de Houston, connus pour leurs travaux sur la vulnérabilité, la honte et l’empathie, ressentir de la honte est « une expérience ou un sentiment extrêmement douloureux de croire que l’on est imparfait et donc indigne d’amour et d’appartenance ».
S’il y a une chose dont on a plus que jamais besoin pendant la grossesse, c’est d’un sentiment d’appartenance. Être soutenu par la communauté. Être capable d’exprimer ouvertement ses sentiments sans craindre la critique ou le retour de bâton.
Nous avons tous le droit de vivre nos propres expériences de grossesse.
Nous ne devrions pas avoir le sens du « bien » ou du « mal » pour un événement aussi profond qui change la vie.
Alors n’en ayez pas honte !
Si vous êtes enceinte et que vous lisez ceci, prenez une grande respiration. Quelle que soit votre situation, il n’est pas nécessaire de vous forcer à profiter de votre grossesse.
Bien sûr, vous attendez un bébé et c’est formidable. Mais ça ne veut pas dire que tu ne sais pas. Mais chaque grossesse est différente et personne ne peut savoir ce que vous ressentez ou ce que vous vivez.
Personne ne peut se mettre à votre place pendant les neuf derniers mois, n’est-ce pas ?
