Maintenant, je dois dire que je suis pendant un corps plus petit. J’ai même des privilèges que beaucoup de gens n’ont pas. Mon niveau de prise de poids jusqu’à présent me permet de rester dans un corps relativement accepté par la société. Je ne sais pas ce que c’est que de vouloir faire face à une discrimination liée à ma taille.
Mais je sais ce que c’est que de détester son corps et de penser qu’il est cassé. Je sais ce que c’est que de vouloir faire l’autre chose, c’est-à-dire se rendre. Quand je vis de cette manière, je fais des choses comme de l’exercice jusqu’à ce que je sois malade, je retire mes aliments préférés de mon régime et je réprimande mon corps avant les autres… c’est souvent à cela que ressemble une guerre.
Au lieu de faire cela, j’ai choisi de capituler pour prendre du poids. Je fais ce choix tous les jours. J’essaie d’abandonner mes attentes et mes idées préconçues. Je jette mes mains en l’air.
Ce n’est pas une histoire de bonheur où tout est idéal . Au contraire, l’acceptation du corps exige un travail rigoureux, même si je me laisse simplement être.
Je continue à profiter de ma nourriture sans être dérangé. Cela ne suggère aucune restriction ; chaque aliment est disponible à tout moment. Vous ne m’entendrez pas parler en mal de mon corps ou de celui de quelqu’un d’autre. Je refuse de faire des régimes et de faire plaisir aux autres dans leurs régimes.
Pour contrer les voix qui me disent que je ne vais pas bien, réfutez-les en disant : « Vous êtes digne et aimable, même si vous êtes . Le poids, c’est tout simplement la variété. Vous êtes bien. »
Finalement, j’ai commencé à croire que ces pensées sont vraies. Une partie de moi pense que peut-être, juste peut-être, mon existence sur cette planète n’est pas pour rien. En abandonnant l’apitoiement sur soi-même, un magnifique sentiment de soi commence à s’épanouir.
Se rendre est plus difficile que vous ne le croyez. Le biais de poids intériorisé est profond.
Je pense parfois que je me présente comme quelqu’un qui a une grande confiance en moi et dans ma relation avec mon corps, mais il faut beaucoup de travail pour pousser à l’abandon. l’objectif d’être libéré des griffes de la culture du régime.
Je continue à me pousser le ventre, mais c’est surtout par curiosité. Si je ressens du dégoût, j’essaie rapidement de retourner mes pensées pour avoir de la compassion et de la confiance. Je remarque quand mes cuisses sont pressées contre un banc. Je souris, me sentant reconnaissant que mes jambes me fassent bouger.
Je ne marche pas sur la taille car je sais que cela ne peut rien me dire sur ma valeur. Les chiffres ne sont pas pertinents. J’ouvre les bras pour prendre du poids, même si parfois je prends d’abord une grande respiration. L’accepter, c’est guérir d’une relation désordonnée avec mon corps et ma nourriture.
La prise de poids est un indicateur que je vis avec joie dans ma vie. Je prends des repas avec des amis, je grignotent des friandises au travail et je prends des secondes. Je mange quand j’ai faim, quelle révélation.
Je prends profondément soin de moi, ce qui peut ne pas sembler être la définition que les autres donnent de l’autosoin. Ce n’est pas grave.
La fatphobie peut dire que je suis stupide, mais je choisis la reddition aujourd’hui. Pour moi, cela signifie jeter les conceptions de toute une vie selon lesquelles je ne suis pas bien. Cela veut dire ne pas courir en rond en me poursuivant, en essayant de réduire . C’est s’ouvrir à l’idée qu’il y a une autre façon de voyager à ce sujet. C’est la paix et la joie.
