« Ayez la maturité de savoir que le silence est parfois plus puissant que le dernier mot ». ~Thema Davis
Tout a commencé avec une fourchette.
« Tu dois me rendre ma fourchette », a demandé mon colocataire un matin, alors que j’étais assise dans la cuisine et que j’essayais de travailler.
« J’ai déjà dit que je ne les avais pas. Nous vous avons dit que l’autre colocataire les cachait », ai-je répondu.
Elle a commencé à hausser le ton : « Je n’arrive pas à croire que tu l’accuses de cela. Tu es juste une personne méchante et désagréable ! »
Je me suis retournée lentement et j’ai dit calmement : « En fait, c’est mon anniversaire. Je n’ai donc pas vraiment envie d’en parler maintenant. »
Elle a rétorqué : « Je m’en fiche. » Puis elle a commencé à s’en prendre à mon caractère, en évoquant toutes sortes d’autres choses que j’avais faites et qui l’avaient énervée.
Elle s’est peut-être sentie blessée, mais elle n’a pas voulu m’en parler. Elle ne me parle pas de ces problèmes pour que nous puissions y travailler ensemble et remédier à la blessure. Au lieu de cela, elle insulte et attaque mon existence en tant qu’être humain afin que je puisse ressentir la blessure avec elle.
Je pouvais déjà prévoir que rien de ce que je pourrais dire ne la calmerait, j’ai donc choisi de répondre par le silence. Je pense que mon silence l’a poussée à bout, car elle a mis fin à la conversation en disant : « Bonne chance pour traiter la vie misérable de quelqu’un d’autre de cette manière ! ». Elle a mis fin à la conversation et est sortie en trombe de la pièce.
Les choses se sont rapidement envenimées. Tout cela à cause de fourchettes manquantes. J’ai poursuivi mon anniversaire aussi joyeusement que possible.
Au cours des semaines suivantes, j’ai attendu que ma colocataire règle ses problèmes avec moi de manière calme, mais elle ne l’a jamais fait. Chaque fois qu’elle en avait l’occasion, elle continuait à me parler de manière haineuse, même si je ne m’engageais pas avec elle.
Pour une raison quelconque, mon silence respectueux l’a mise encore plus en colère contre moi. J’ai maîtrisé ma colère et gardé mes pensées négatives pour moi, mais elle a toujours trouvé une raison de conserver sa colère. J’avais l’impression qu’elle ne me respectait pas et qu’elle n’avait aucune envie de résoudre nos problèmes.
Un jour, elle m’a poussé alors qu’elle entrait par la porte d’entrée en même temps que moi. Elle est allée jusqu’à faire courir le bruit que j’avais l’intention de rompre avec mon petit ami pour qu’il rompe d’abord avec moi. Je suis restée silencieuse, immobile comme un arbre.
regardait les choses de son point de vue, comme si elle était prisonnière de la douleur. Cette douleur est si forte qu’elle veut que d’autres la ressentent avec elle. Elle n’a pas trouvé d’autre moyen de m’exprimer sa douleur, et je ne connaîtrai donc jamais la vraie raison.
Heureusement pour moi, elle a déménagé peu de temps après. Bien que notre relation ait pris fin et que nos problèmes ne soient toujours pas résolus en raison de son manque de coopération, je ne regrette pas mon silence pour plusieurs raisons.
Le silence montre que les facteurs externes ne peuvent pas affecter l’estime de soi.
Si vous les avez blessés, il est normal de le reconnaître et de vous excuser. Vous êtes une personne qui commet des erreurs. S’il vous attaque sans fondement, rappelez-vous qu’il parle à partir d’une blessure et que cela a obscurci son jugement.
Dans les deux cas, rappelez-vous que l’opinion négative qu’il a de vous ne changera pas votre estime de soi ni votre valeur en tant que personne.
Souvent, le fait de lancer une insulte est le reflet de ses insécurités et de ses peurs cachées. La véritable maturité consiste à laisser les mots blessants rouler sur votre dos sans ressentir le besoin de vous défendre, sachant qu’ils ne sont pas le reflet de votre personnalité.
Le silence n’est pas une faiblesse.
Le silence, c’est la maîtrise de son calme dans les moments d’intensité. Le silence est un moment de zen où vous pouvez voir le positif et le négatif coexister. Le silence est une force qui permet de choisir consciemment de rester en dehors des espaces négatifs et de ne pas dire de choses blessantes.
Il faut une véritable force pour tenir sa langue et ne pas céder à l’énergie négative. Avec le temps et la pratique, il deviendra de plus en plus facile d’ignorer les commentaires négatifs et de continuer à passer une bonne journée.
Le silence ne consiste pas à ignorer le problème.
Le silence consiste à éviter de dire, dans le feu de l’action, des choses que vous pourriez regretter plus tard. Bien entendu, si l’autre personne se calme par la suite et souhaite vous parler calmement et respectueusement du problème, vous devez entamer un dialogue avec elle. Le dialogue raisonné est le seul moyen de résoudre efficacement un conflit.
Le silence fait toujours partie de votre boîte à outils.
Lorsqu’une personne a un problème relationnel qu’elle souhaite vraiment résoudre, elle aborde l’autre personne à partir d’un lieu intérieur, un lieu d’attention et d’amour authentiques. Si quelqu’un attaque immédiatement votre intégrité et votre caractère, il ne le fait pas par amour, mais par haine. La haine ne résout pas les problèmes, seul l’amour le fait.
Lorsque l’autre personne vous blesse délibérément et ne tient pas compte de vos sentiments, vous avez toujours la possibilité de garder le silence et de vous retirer de la conversation. Il arrive un moment où aucun mot ne peut les calmer, ils veulent simplement que vous vous joigniez à eux dans leur colère. Répondre à leur colère et jeter de l’huile sur le feu ne fera qu’empirer les choses.
Le silence est toujours censé être un moment de clarté.
