« Dès que vous arrêtez de vouloir quelque chose, vous l’obtenez. » – Andy Warhol
Je veux vous présenter une idée qui pourrait changer votre perception de la vie. Avant de commencer, pensez à quelque chose pour lequel vous vous êtes battu. Il peut s’agir d’une nouvelle carrière, de l’amélioration de votre situation financière, d’une relation sérieuse ou d’autre chose. Fermez les yeux et pensez à votre désir avant de poursuivre la lecture. Si vous ne l’avez pas manifesté, quelle en est, selon vous, la raison principale ? De même, pourquoi le voulez-vous ? Que va-t-il apporter à votre vie ? Plus nous désirons une chose, moins elle se manifeste dans notre vie. Cela est dû à l’énergie consacrée à ce qui manque ou à ce qui fait défaut.
Lorsque nous nous concentrons sur ce que nous n’avons pas, nous créons une énergie de manque, qui éloigne cette chose de nous. Je ne suggère pas que nous ne devrions pas avoir de désirs, mais que nous devrions arrêter de courir après ce que nous voulons. Il faut pour cela changer d’objectif, car plus nous poursuivons quelque chose, plus nous renforçons notre manque. Lorsque nous voulons quelque chose, nous avons tendance à nous concentrer sur cette chose et à créer en même temps une énergie émotionnelle de son absence. Par conséquent, nous devons invoquer le pouvoir de l’imagination et créer le sentiment de l’avoir pour que cela semble réel. La clé pour obtenir ce que nous voulons réside dans l’art du détachement, qui consiste à nous séparer de nos désirs. Ainsi, qu’il se manifeste ou non, nous serons heureux. Je me rends compte que ce n’est pas le conseil que vous voulez entendre, car vous voulez savoir comment réaliser vos désirs en un minimum de temps.
Mais avec tout le respect que je vous dois, la plupart des gens ne savent pas ce qu’ils veulent. Ils pensent le savoir, et quand il se matérialise, il n’offre pas l’épanouissement qu’ils attendaient. La source de notre bonheur ne dépend pas de la satisfaction de nos besoins à l’extérieur de nous. Rien ne peut vous rendre heureux au point que vous ne puissiez l’être sans lui. J’ai écrit de nombreux articles et livres au fil des ans pour dire que le bonheur est un travail intérieur. Il nécessite de changer les croyances que nous avons sur le bonheur et de nous aligner sur notre vraie nature.
Pour utiliser une analogie simple, imaginez une eau trouble remuée avec un bâton. L’eau devient dense et trouble, et il est impossible d’en voir le fond. Mais si l’on cesse d’agiter l’eau et qu’on la laisse se décanter, les sédiments se déposent et on peut à nouveau voir le fond. Ce qu’il faut souligner, c’est qu’il en va de même pour l’atteinte du bonheur. Notre esprit est constamment agité, et il devient impossible de reconnaître le bonheur. Nous devons déplacer notre attention vers le calme pur de l’intérieur, pour remarquer la véritable source de notre bonheur. Est-ce une chose à laquelle vous êtes prêt à accorder votre attention ? Pourriez-vous envisager l’idée que ce que vous croyez être le bonheur n’est peut-être pas entièrement vrai ? Je vous demande de garder l’esprit ouvert et d’envisager un autre point de vue.
Il est bon de le répéter : la plupart des gens ne savent pas vraiment ce qu’ils veulent. La plupart du temps, il émane d’eux un désir ou une envie parce que nous pensons que cela nous rendra heureux, et oui, peut-être pendant un court moment. Mais que se passe-t-il lorsque la joie s’estompe ? Naturellement, nous nous mettons à la recherche de la prochaine chose qui nous rendra heureux. C’est le jeu du chat et de la souris, sans jamais s’arrêter sur nos motivations. Je vous invite à réorganiser le processus et à commencer à la source. Commencez à l’intérieur de vous et essayez de comprendre pourquoi vous voulez ce que vous voulez. Que vous apportera-t-il une fois que vous l’aurez ? Qui serez-vous une fois que vous l’aurez atteint ? Serez-vous plus heureux ? Si oui, que se passera-t-il alors ?
La clé de notre bonheur réside dans l’acceptation de CE QUI EST. Lorsque nous pouvons accepter ce que nous avons et qui nous sommes, nous diminuons notre souffrance. Encore une fois, cette idée n’est pas nouvelle. Dans le bouddhisme, les désirs sont considérés comme la racine de toute souffrance, et lorsque ces désirs ne sont pas satisfaits, nous souffrons encore plus. Cela nécessite de se mettre dans un état de gratitude pour ce que nous avons. Lorsque nous cessons d’essayer d’être heureux, nous le sommes. C’est le fait de vouloir, d’avoir besoin et de désirer quelque chose que nous n’avons pas qui crée la souffrance. Vous me suivez jusqu’ici ? Est-il logique que votre souffrance provienne de votre désir de quelque chose que vous n’avez pas ?
Alors, comment naviguer dans cette idée pour trouver le contentement et le bonheur dans nos vies ? Il s’agit d’accepter nos besoins, mais sans être lié au moment et à la manière dont ils vont se manifester dans notre vie. Par exemple, avez-vous déjà voulu quelque chose, mais vous avez fini par en avoir assez d’attendre et vous avez abandonné ? Naturellement, au fil du temps, vous l’avez oublié et soudain, il s’est manifesté ? Cela m’est arrivé de nombreuses fois au cours de ma vie. C’est l’art du détachement qui agit sur la toile de fond de notre vie. Nous devons cesser d’essayer de l’obtenir et lui permettre de couler dans notre existence au moment opportun. Par conséquent, votre pratique à partir de maintenant est d’utiliser votre imagination et votre journal pour être clair sur ce que vous voulez. Essayez de comprendre pourquoi vous le voulez et ce qu’il apportera à votre vie. Si vous n’êtes pas sûr, répondez aux questions du paragraphe d’introduction pour voir si votre désir vous rendra heureux.
Concentrez-vous sur l’émotion de posséder la chose que vous désirez au point de sentir que vous l’avez déjà. Comment le saurez-vous ? Si vous concentrez suffisamment d’énergie mentale et évoquez les émotions de gratitude, d’amour, de paix et de joie, vous vous êtes aligné sur vos désirs. Il n’y a plus rien à faire car la charge émotionnelle et les visualisations sont la preuve qu’il se manifestera en temps voulu. Après cela, laissez tomber le sujet de votre esprit. Arrêtez de chercher des signes pour savoir s’il va se manifester. Continuez votre vie et ne vous laissez pas entraîner par les émotions négatives qui vous font croire que cela n’arrivera pas. Lorsque ces pensées émergent, remerciez votre esprit et redirigez votre attention vers vos désirs. Concentrez-vous sur les émotions positives de la réalisation de votre désir, et non sur son absence. C’est le fait de se concentrer constamment sur l’absence de votre désir qui le repousse. Après tout, c’est lorsque nous parvenons à un lieu de non-attachement que la chose que nous désirons afflue dans notre existence exactement au bon moment.
