Rien n’est permanent : Lâcher prise sur l’attachement aux personnes

« L’impermanence n’est pas quelque chose dont il faut avoir peur. C’est l’évolution, un horizon sans fin.  »

Deepak Chopra

J’ai beaucoup lu ces derniers temps sur l’attachement et l’impermanence. C’est un grand sujet, un sujet autour duquel il est souvent difficile de s’enrouler la tête et le cœur. Comment puis-je vivre une vie sans attachement ? Cela ne signifie-t-il pas que je ne suis pas une personne aimante ou attentionnée ? Je veux dire vraiment, pas d’attachement – cela semble froid.

Tout a commencé pour moi lorsque l’amour de ma vie m’a dit : « Je t’aime, mais je ne suis pas amoureux de toi ». Aïe.

Dire que j’ai été blessée serait un euphémisme. Comment quelqu’un pour qui j’éprouvais un amour si fort pouvait-il ne pas éprouver les mêmes sentiments ? Ce n’était pas comme ça que ça devait se passer. Nous étions ensemble, attachés pour toujours, tu te souviens ? Faux.

Même si je n’aimais pas ça et que je ne le voulais pas, je devais accepter ce que j’avais entendu. Bien sûr, je l’ai combattu pendant un moment, je me suis raconté des petits contes de fées comme quoi elle changerait d’avis et reviendrait. L’appel n’est jamais venu, ma lettre d’amour n’est pas arrivée par la poste, le « me voici sur le pas de ta porte » n’a jamais eu lieu.

C’était fini, et il était temps pour moi d’aller de l’avant, mais comment ?

J’aimerais dire que j’ai gardé la tête haute et que j’ai avancé avec dignité et grâce.

J’aimerais dire que j’avais une potion secrète pour « oublier » l’amour de ma vie. J’aimerais pouvoir vous parler d’un livre magique que j’ai lu ou des douze étapes à suivre pour guérir un cœur brisé. Je ne peux pas vous offrir ces choses, mais je peux vous offrir de l’espoir.

Quelques jours après notre séparation, j’ai eu une envie irrésistible de marcher dans la nature. Tout ce que je voulais, c’était marcher toute seule, et c’est exactement ce que j’ai fait tranquillement. Jour après jour, qu’il pleuve ou qu’il vente, j’ai emmené mon petit chagrin d’amour faire une promenade dans la forêt jusqu’à ce qu’il soit épuisé.

Une chose amusante a commencé à se produire après quelques semaines de marche. J’ai commencé à remarquer les arbres, à quel point ils étaient beaux, grands, forts et magnifiques.

J’ai commencé à entendre le bruit des oiseaux, le souffle des feuilles, le babillage du ruisseau et le craquement de la terre sous mes pieds. J’ai commencé à sortir de ma tête et de mon chagrin d’amour, et j’ai commencé à remarquer les choses autour de moi. C’était beau, frais et étonnant.

Alors que mon cœur commençait à apprécier la grâce de ce qui m’entourait chaque jour lors de mes promenades, je sentais que de petits morceaux de mon cœur brisé commençaient à guérir. Mon discours sur le « pourquoi moi » s’éloignait à chaque pas.

J’ai commencé à cesser de penser à la perte de l’amour et à penser à la chance que j’avais d’avoir connu l’amour. Je me suis ouverte à la gratitude plutôt qu’à l’attachement et à la perte.

J’étais attaché à une personne, un idéal, un espoir. À bien des égards, j’avais attaché mon bonheur personnel à cette personne.

Dans mon esprit, l’amour de ma vie était attaché et permanent, à moi et pour moi. Comme je l’ai appris maintenant, rien dans la vie n’est permanent. Si nous pouvons apprécier cette réalité, nous pouvons nous ouvrir pour chérir les moments « maintenant ».

L’amour n’est pas une question d’attachement ou de permanence. L’amour, c’est passer du temps avec une autre personne, partager des moments, des expériences et l’autre.

Dès lors qu’il s’agit de « garder » l’autre pour notre propre gain, notre propre besoin, cela devient une question d’ego, de peurs et d’insécurité. Un être attentif, compatissant et gentil ne souhaite que le bonheur et l’amour des autres. Parfois, le bonheur et l’amour pour les autres consistent à aller de l’avant et à lâcher prise.

Des mois ont passé et je me promène toujours dans la forêt. Mon cœur ne souffre pas pendant que je marche, cependant.

Je pense aux nombreux et merveilleux souvenirs. Je me sens plein de gratitude en pensant à l’ampleur des moments merveilleux, des rires et de l’amour. Je chéris ces souvenirs et je pense que j’ai beaucoup de chance d’avoir pu partager ces merveilleuses expériences d’amour avec une autre personne.

Les arbres, la forêt, ils me rappellent la simplicité de notre belle vie. Même si chaque jour est différent et changeant, je vois toujours la splendeur et la magnificence. Chaque arbre a sa propre vie ; c’est un individu parmi tant d’autres, tout comme nous le sommes en tant qu’humains.

Lorsque je me promène dans la forêt aujourd’hui, je me rappelle que je peux apprécier la beauté de chaque arbre, tout comme je peux apprécier la beauté de l’amour que je partage avec chaque personne.

Avec une profonde respiration et un cœur plein, je sais que, tout comme ma relation avec les arbres, ma relation avec les autres l’est aussi. Libérés de l’idée d’attachement et de permanence, nous sommes capables de voir la simple beauté de ce moment, maintenant.