Chères femmes, vous n’êtes pas son thérapeute

 

Chères femmes,

Vous n’êtes pas son thérapeute.

Soyons clairs: il n’ya pas de différence entre un partenaire attentionné et solidaire et une personne à qui il parle s’il a un problème.

Peut-être que votre homme parle bien de ses sentiments ou peut-être êtes-vous un très bon auditeur, mais cela ne signifie pas que vous deviez prendre une chaise et attraper un cahier pour noter des observations.

Même s’il est doué pour la communication, cela ne signifie pas nécessairement qu’il s’engage envers vous.

Certains hommes savent bien exprimer leurs sentiments, qu’il s’agisse de problèmes au travail, à l’école, avec sa famille, de craintes pour sa carrière, etc. Mais qu’en est-il d’exprimer ses sentiments à votre sujet? Désolé, mais pas vraiment, et avec cela, il y a un manque d’engagement. Croyez-moi.

(Oui, certains hommes ne sont pas comme ça, et si vous avez trouvé un gars qui communique et s’engage, tant mieux pour vous. Je dis juste que la majorité des hommes ne sont pas comme ça.)

C’est un peu comme, tu sais, un thérapeute. Vous pouvez leur parler et leur donner des conseils sur leurs problèmes, mais s’ils veulent se retirer et trouver un nouveau thérapeute à meilleur prix ou pour obtenir de meilleurs conseils, ils le peuvent.

Je ne dis pas que votre partenaire ne devrait pas communiquer avec vous au sujet de ses sentiments. Je dis simplement qu’ils ne devraient pas vous laisser plonger dans le côté obscur de leur esprit.

Pourquoi?

Cela pourrait déclencher quelque chose en vous.

Si vous êtes trop investi pour prendre soin de lui et de sa santé mentale, vous pourriez éventuellement oublier d’investir dans vous-même et dans votre propre santé mentale.

J’ai eu une relation très toxique il y a quelques années avec un type dépressif, suicidaire et accro à la cocaïne et à l’alcool. Beurk. Je voulais prendre soin de lui et j’ai essayé de faire tout ce qui était en mon pouvoir pour le faire, mais avec cela, je n’ai pas réussi à prendre soin de moi. Je mets ses besoins avant les miens. J’étais tellement inquiète pour lui et tellement angoissée (encore plus qu’avant) et je me suis convaincue que si je l’aimais autant que je le disais, je devais lui montrer que je l’aimais.

Ne sacrifiez pas vos besoins et ne négligez pas votre santé mentale pour prendre soin de lui.

Être un partenaire de soutien est bien, mais ils ne peuvent pas toujours compter sur vous pour être une épaule sur laquelle pleurer, une oreille à qui parler, ou un donneur de conseils. C’est trop de pression pour une personne (qui n’est probablement pas un psychologue ou un thérapeute agréé) à gérer.

Asseyez-vous avec votre partenaire, identifiez les attentes et fixez les limites. Vous et votre santé mentale êtes également importants. N’oublie pas ça.