Après tous les drames et traumatismes de ces dernières années, j’entends de plus en plus souvent des amis me dire qu’ils ne parlent plus à différents membres de leur famille. Si nous continuons à laisser le ressentiment voler le temps qu’il nous reste avec nos proches, nous ne pourrons que le regretter un jour. Discutons-en.
Ne laissez pas la rancune vous voler le temps passé avec vos proches
Le jour de notre naissance, Dieu, le destin, l’univers ou simplement la biologie (selon ce que l’on croit) inscrit notre date d’expiration et la fixe. Cela pourrait être dans 100 ans ou demain. Nous ne le saurons pas avant que cette date n’arrive, et il sera alors trop tard pour faire quoi que ce soit.
Alors, étant donné que nos jours sont effectivement limités, ne devrions-nous pas vivre comme s’il n’y avait pas de lendemain ? Ne devrions-nous pas passer autant de temps que possible avec les personnes que nous aimons et faire ce qui nous rend heureux ? On pourrait penser que c’est une priorité dans nos vies, n’est-ce pas ?
Oui ! Oui ! C’est ça ! Oui. Sauf que dernièrement, ça ne l’a pas été. De nos jours, nous passons plus de temps à être en colère les uns contre les autres qu’à tomber amoureux les uns des autres. Nous avons des rancœurs comme jamais auparavant, et ces rancœurs rongent un peu le temps que nous passons ensemble. Ça me rend triste de penser que toute cette colère va mener à des regrets.
Ne laissez pas votre ego vous lier
J’ai vu une grande citation de Jerome Trammell.
C’est exactement ce que nous faisons. Nous nous enveloppons seuls dans un manteau de colère et de fierté alors qu’elle devrait être emmitouflée ensemble sous une couverture d’amour. Je sais que c’est ringard, mais c’est une bonne analogie, vous ne trouvez pas ?
J’ai entendu de nombreux témoignages d’amis et de proches sur la façon dont le ressentiment fait obstacle au bonheur. Par exemple, je connais pas mal de personnes qui ne se sont pas parlées depuis le 3 novembre de l’année dernière. D’après la date, je suis sûr que vous pouvez trouver la raison du combat.
Le temps a passé. Un jour s’est transformé en une semaine, puis en un mois. A part un SMS grossier de « Joyeux Noël », ils ne se sont pas parlé pendant les vacances. Une nouvelle année s’est écoulée. Au fil du temps, il est devenu de plus en plus difficile de réparer la brèche, et la brèche s’est donc agrandie. Après tout, au moins l’un d’entre eux devait enterrer sa fierté et faire le premier pas. Il est plus facile de s’accrocher à sa fierté que de mettre son cœur en jeu et de risquer le rejet, n’est-ce pas ?
Ne laissez pas la fierté ou la peur du rejet vous empêcher de tendre la main
Je suis tombé sur une autre citation (source inconnue) qui illustre parfaitement ce propos. Elle dit : « Ne laissez pas la fierté vous empêcher d’être heureux. S’ils vous manquent, dites-leur. Si vous les aimez, montrez-leur. Ne ratez pas l’occasion parce que vous avez peur d’être rejeté ou de paraître faible. »
Si vous vous demandez ce que je pense (et je suppose que c’est le cas, puisque vous lisez encore), les ressentiments ont moins à voir avec la colère réelle qu’avec l’orgueil et la peur. Bien sûr, ils peuvent commencer par la colère. Quand quelqu’un fait quelque chose que nous n’aimons pas, nous nous mettons en colère. C’est une réaction humaine normale.
Le problème est que la colère brûle vivement, mais elle s’éteint aussi rapidement. Lorsque c’est le cas, deux décisions s’offrent à nous : laisser la fumée se dissiper et se mettre au travail pour réparer les dégâts, ou attiser les braises restantes et tenter de rallumer la flamme.
Très souvent, nous choisissons la seconde solution, non pas parce que nous voulons vraiment continuer à éprouver de la colère et du ressentiment, mais parce que nous avons trop peur de laisser passer les choses, surtout si nous attisons les flammes depuis longtemps. Nous savons que plus nous laissons brûler, plus les dégâts sont importants et plus nous devons travailler dur pour que les choses reviennent à la normale.
Cela nous effraie parce que si nous sortons finalement et mettons nos cœurs à nu pour finalement entendre « Je suis désolé, mais c’est trop tard ». J’ai renoncé à attendre que tu me pardonnes il y a longtemps. Je me suis pardonné, j’ai avancé et j’ai réalisé que ma vie serait meilleure sans toi. » Bien sûr, il est peu probable que la personne que nous aimons nous dise ces choses, mais la peur fait rarement attention à la logique. Nous nous laissons donc croire que cela pourrait arriver, et nous nous en servons comme excuse pour nous faire croire que nous sommes encore en colère afin d’éviter de franchir le pas.
Le problème est que vous évitez de prendre ce risque à chaque instant …… A chaque instant, vous vous accrochez à votre ressentiment et le portez comme une armure …… est un moment que tu ne pourras jamais récupérer. En fin de compte, à moins que vous ne vous fichiez vraiment de cette personne (auquel cas, cessez de perdre du temps en colère et laissez-la partir), vous ferez la paix.
Lorsque vous le ferez, vous réaliserez que vous avez laissé la colère, la fierté et l’ego voler le peu de temps que vous aviez avec la personne que vous aimez. C’est à ce moment-là que le vrai regret s’installe. Lorsque votre date d’expiration approche et que vous réfléchissez à votre vie, je peux vous garantir que vous ne vous direz pas : « Je regrette de ne pas avoir gardé mon ressentiment envers Marie un peu plus longtemps. Il n’y a tout simplement pas assez de temps dans l’année pour le gaspiller avec la colère. »
Je conclurai par une dernière phrase. Sarah Teasdale écrit : « La vie est trop courte. Le ressentiment est un gaspillage du bonheur parfait. Riez quand vous le pouvez, excusez-vous quand vous le devez et laissez tomber ce que vous ne pouvez pas changer. Aimez profondément et pardonnez rapidement, prenez des risques, donnez tout ce que vous avez, et n’ayez aucun regret ».
