Pourquoi nous devons arrêter de courir après le succès et commencer à apprécier les petites choses de la vie ?

Le philosophe Alan Watts a toujours dit que la vie est comme une chanson, et que le seul but de la chanson est de danser.

Il disait que lorsque nous écoutons une chanson, nous ne dansons pas dans le but d’arriver à la fin de la musique. Nous dansons pour l’apprécier.

Ce n’est pas toujours ainsi que nous vivons nos vies. Au lieu de cela, nous nous précipitons à travers nos moments, en pensant qu’il y a toujours quelque chose de mieux, qu’il y a toujours un objectif à atteindre. Voici mon voyage à travers une chanson sans danse et les leçons que j’ai apprises, d’Alan Watts, en cours de route.

« L’existence est censée être amusante. Elle ne va nulle part, elle est simplement. »


Je me suis assis dans ma voiture, fixé sur mes mains. Des larmes chaudes montaient dans mes yeux et coulaient lentement sur mes joues. J’ai perdu de vue la chose qui apportait la réponse à mon problème.

Je me souviens avoir pensé à la façon dont mes ongles poussent tout seuls, à la façon dont mes cheveux poussent, aux battements de mon cœur et aux larmes qui coulent. Ces choses se produisent sans effort ni douleur. Elles sont sans effort. Pourquoi la vie était-elle si difficile ?

À vingt-deux ans, mon objectif était de réussir. Je voulais être quelqu’un, avoir plus et être plus que ce que je pensais être. J’avais besoin de justifier quelque chose au monde, mais je ne savais pas ce que j’essayais de prouver.

J’étais mère à dix-huit ans, c’était un échec mais jamais un regret. Malgré tout, je me sentais jugée. À vingt-trois ans, j’ai eu ma deuxième fille. J’étais une femme avec deux enfants et un emploi mal payé.

J’avais un mari aimant et deux beaux enfants, mais je n’étais pas heureuse. Je voulais plus. Dans cette quête, j’ai échangé mon temps contre une certaine forme de réussite. Le genre de succès que l’on ne peut obtenir que par l’argent et le statut. Quelque chose de précieux pour quelque chose qui, je le sentais, me donnerait une justification de la société.

« L’intérêt de la danse, c’est la danse. »


A vingt-huit ans, j’avais fait tout ce que la société nous dit de faire. Je suis allé à l’université, j’ai trouvé un travail bien payé, et j’ai gravi les échelons. J’avais de la chance, mais je n’en avais pas l’impression. Le but était de tout avoir et de faire en sorte que ça paraisse sans effort. Sauf que ce n’était pas sans effort et que rien n’était facile. J’étais passé à côté de l’essentiel ; j’avais joué la chanson mais je n’avais pas dansé.

« Vous vivez la vie par analogie, un voyage avec un pèlerinage pour arriver au succès final, au paradis, peu importe. Tu as manqué le but, tu étais censé danser. »


Je suis devenu un entrepreneur du gouvernement, loin d’être un rêve mais cela a apporté le succès. Peut-être êtes-vous devenu un vendeur d’assurances ou un agent immobilier. Comme moi, vous travaillez dur chaque jour. Vous vous levez et suivez la routine qui, vous le savez, vous permettra de réussir. Vous travaillez plus dur et plus longtemps parce que vous savez que si vous continuez à travailler, le succès viendra.

Puis vous avez quarante ans. Vous êtes épuisé. La vie a fait des ravages, mais vous avez réussi. Vous avez réussi. Cette existence est ce pour quoi vous avez travaillé, c’est tout ce que votre ego voulait, et vous l’avez fait. Vous avez échangé des moments précieux contre des semaines de quatre-vingts heures de travail, mais vous avez réussi. Maintenant, vous pouvez danser. Maintenant, la vie peut commencer.

Vous regardez autour de vous votre belle maison et vos voitures de luxe. Il arrive un moment où vous réalisez que les voitures et la maison ne sont pas comme vous l’aviez imaginé. Ce sont les symboles de votre réussite. Votre ego en avait besoin, mais votre coeur avait besoin de quelque chose de bien plus précieux.

« Je dois survivre signifie que vous ne jouez pas. »


Peut-être que votre histoire n’est pas comme la mienne et qu’à quarante ans, vous occupez toujours un emploi sans avenir, travaillant pour payer les factures. Souhaitant avoir plus de temps avec ceux que vous aimez. Je sais que ce n’est pas facile. Comparer mon histoire à la vôtre reviendrait à passer à côté de l’essentiel du message.

L’essentiel est que, peu importe le chemin parcouru ou les efforts fournis, vous voudrez toujours passer au niveau supérieur. Bien sûr, les choses matérielles apportent du confort, mais elles n’apportent pas le bonheur. Vous resterez toujours là où vous êtes dans votre cœur jusqu’à ce que vous réalisiez que la vie n’est pas une question de possessions matérielles.

Notre vie ne se résume pas aux choses et au statut. Même si nous nous sommes rendus malheureux à force de vouloir, nous avons déjà tout ce dont nous avons besoin. La vie est faite pour être vécue. Si vous ne pouvez pas quitter votre travail demain, profitez de l’endroit où vous êtes. Concentrez-vous sur les meilleurs moments de chaque journée. Croyez que tout ce que vous faites a un but et une place dans le monde.

Le bonheur vient de la gratitude. Vous êtes en vie, vous avez des gens qui vous manquent lorsque vous allez au travail, et vous avez la chance de les voir sourire chaque jour. Nous devons tous faire des choses que nous ne voulons pas faire ; nous devons survivre. Lorsque vous vous retrouvez à travailler pour des choses qui n’ont pas d’importance, comme une grande maison ou une voiture de luxe, alors que vous pourriez vivre, vous n’avez rien compris. Vous jouez la chanson mais vous ne dansez pas.

« Une chanson n’est pas seulement la fin. Ce n’est pas seulement le but de finir la chanson. La chanson est une expérience. »


Je me souviens être allée à l’école le soir alors que j’aurais pu être à la maison avec mes filles. Mes petites filles pleuraient à la porte lorsque je les quittais. J’ai essayé de me raisonner. Je faisais tout cela pour elles.

Je voulais que mes filles soient fières de leur mère. J’étais un bon exemple. Leur mère allait être quelqu’un, pour elles. En leur tournant le dos, j’ai aussi pleuré. Je détestais devoir partir.

En vérité, j’ai fait le choix de les quitter. Tout ce que nous faisons dans la vie est un choix que nous avons fait. Se dire qu’on n’a pas le choix est le plus gros mensonge de tous.

J’ai trouvé des excuses et j’ai créé une version héroïque de moi-même qui faisait tout pour ma famille. Mes filles n’avaient pas besoin de statut. J’en avais besoin. Tout ce dont elles avaient besoin, c’était de moi. Certains jours, les larmes coulaient tellement que je ne pouvais pas conduire, alors je me suis assise dans ma voiture et j’ai fait une fixation sur mes mains. Je me demandais pourquoi mes ongles avaient la vie si facile.

J’étais si proche de comprendre que la croissance est tout ce que nous avons à faire. Il n’y a aucun effort à faire pour grandir ou mourir. Ces choses sont inévitables. Nous les rendons difficiles parce que nous le choisissons.

Mes cheveux ont poussé, et mon coeur a battu sans effort ni compréhension. Ces choses apparemment simples en comprenaient beaucoup plus sur la vie que moi en tant que personne entière.

Tout ce que j’avais à faire était d’être, d’exister, de vivre, d’aimer et d’avoir de la gratitude, mais je ne l’ai pas fait. Mon combat a duré des années. C’était loin de la vie pittoresque que j’essayais d’atteindre. J’ai choisi de le faire quand même.

« Essayez de dormir, et vous ne pouvez pas dormir. Tu dois te laisser aller. Si tu ne le fais pas, tu essaieras constamment de te maintenir en vie. »


Je pense à ma lutte pour la réussite, travaillant le jour et allant à l’école le soir. Mon mari et mes enfants me manquaient et je pensais qu’un jour, tout serait plus facile. Quand je repense à cette période de ma vie, je ne regrette jamais d’avoir travaillé plus dur.

Je regrette de ne pas avoir eu plus de souvenirs avec ma famille.

Aujourd’hui, j’ai tout ce que je voulais à l’époque, mais ce n’est pas ce que je pensais. A quoi je m’attendais ? Je ne me sentais pas différent de ce que j’ai toujours ressenti, sauf que j’avais un bureau d’angle, une maison plus luxueuse et de plus beaux vêtements.

Un bureau idéalement situé, c’est à ça que ça se résume à la fin ? C’est très décevant lorsque l’odeur de la voiture neuve s’estompe, et que tout ce que vous avez, c’est un gros paiement et plus d’heures de travail.

Nous pensons tous que lorsque nous sommes au sommet, tout devrait être génial, mais ce n’est pas le cas. Vos enfants ont grandi, et vous ne vous souvenez plus des petites choses.

« …demain et les projets pour demain ne peuvent avoir aucune signification si vous n’êtes pas en plein contact avec la réalité du présent, puisque c’est dans le présent et seulement dans le présent que vous vivez. »


Vous vous sentez floué de votre temps, floué par le temps. Maintenant, vous devez vous rattraper. Vous devez vivre, tirer le meilleur parti de ce qui vous reste. Vous vous fixez donc un autre objectif.

Cette fois, vous allez construire des souvenirs, voir des endroits, faire des choses que vous n’avez jamais eu l’occasion de faire. La liste s’allonge et vous vous demandez comment vous allez pouvoir tout faire tout en payant votre hypothèque. Vous faites plus d’heures pour pouvoir faire tout cela « un jour ». Vous vous êtes encore laissé déborder.

Vous passez à côté de l’essentiel.

Arrêtez de vouloir plus, soyez reconnaissant pour aujourd’hui. Vivez le moment présent. Chérissez votre vie et le temps que vous avez dans ce monde. Si ça arrive, ça arrive. Si ça n’arrive pas, c’est que ce n’était pas censé arriver ; laissez tomber.

« Nous pensons que si nous n’intervenons pas, ça n’arrivera pas. »


Il y a toujours une attente, toujours quelque chose qui doit être fait. Vous avez mis de côté la vie pour pouvoir répondre à une attente qui n’existe pour personne d’autre que vous. L’attente est toujours là parce que tu lui as donné du pouvoir. Pour vivre, tu dois la laisser partir.

Vous économisez tout votre argent pour pouvoir prendre votre retraite. Vous vivez pour prendre votre retraite. Puis vous vieillissez, et vous êtes trop fatigué pour être à la hauteur de l’attente que vous aviez de la retraite ; vous ne réalisez jamais vos rêves.

À quarante ans, vous vous sentiez floué, à quatre-vingts ans, vous êtes floué. Vous vous êtes trompé vous-même jusqu’à la fin.

« Votre but était de danser jusqu’à la fin, mais vous étiez tellement concentré sur la fin que vous avez oublié de danser. »


J’ai quitté mon travail à quarante ans, j’ai trop travaillé et je n’ai jamais eu la chance de vivre. Je n’ai pas un poste puissant. J’ai un travail avec moins de stress. Je ne porte pas le poids de l’entreprise sur mes épaules. Je gagne aussi beaucoup moins d’argent.

Je peux travailler moins d’heures et vivre avec moins de choses, mais je ne récupérerai jamais ce que j’ai perdu. L’argent, les voitures de luxe et une grande maison ne me rendront jamais mon temps. Les moments, les petites choses vivent dans le passé, ils sont partis.

« La vie devrait être facile et amusante, sans effort, mais on la laisse rarement être ce qu’elle est. »


Nous nous efforçons toujours d’en faire plus, nous ne sommes jamais satisfaits de ce que nous sommes. Plus est toujours mieux. Le bonheur et l’épanouissement sont toujours hors de portée. Quand nous grandissons, nous nous efforçons de terminer le lycée. Ensuite, l’objectif est l’université, puis l’école supérieure. Nous avons une famille, et nous traversons les défis de la vie, mais nous ne nous arrêtons jamais pour réaliser la grâce de chaque instant. Nous ne dansons jamais.

La gratitude pour la vie elle-même est toujours devant moi. La chanson joue toujours, et il n’est jamais trop tard pour vivre dans le présent et profiter de la danse.