Toutes les femmes rêvent d’avoir des seins durs, bien liftés et une poitrine redressée de façon à ressembler aux stars de Hollywood. Avoir une belle poitrine est devenu une tendance entre les femmes même les plus jeunes d’entres elles, Sauf que ce n’est malheureusement pas toujours possible d’en avoir, parce que l’abaissement des seins est un phénomène naturel qui se déclare avec le temps ou suite à d’autres facteurs. En effet, avec l’âge, et les changements hormonaux. Mais ce problème peut aussi se présenter chez les femmes plus jeunes, suite à la grossesse, l’allaitement, les modifications de poids ou la ménopause.
Les seins ne sont pas formés que de muscles mais plutôt de tissus graisseux, et tissus glandulaires. A présent, Le marché déborde de divers produits de raffermissement et redressage des seins, mais ces derniers ne sont certainement pas sans danger. Voilà pourquoi il est recommandé d’adopter les solutions naturelles pour avoir des seins liftés, plus fermes, bien redressés et obtenir un joli décolleté.
Voici 2 astuces très efficaces à appliquer pour avoir des seins fermes!
Le massage à l’huile d’olive :
Les massages peuvent se faire grâce à des produits adaptés aussi bien naturels .L’huile d’olive, spécialement, est excellente pour les massages raffermissant des seins. En effet, l’huile d’olive est très riche en acides gras, ainsi qu’en antioxydant (vitamine E), lesquels protègent les cellules de tout le corps y compris l’épiderme, contre les dommages causés par les radicaux libres. Ils préviennent le vieillissement de la peau et par conséquent le relâchement des seins. En plus de nourrir la peau et de l’adoucir, il contribue aussi à raffermir les seins et à prévenir leur abaissement.
Versez un peu d’huile d’olive dans vos mains et faites un massage de seins par des mouvements circulaires de manière douce pendant 15 minutes, chaque jour pour obtenir de meilleurs résultats.
Le sport :
Les pectoraux sont les muscles qui dominent le membre thoracique et qui soutiennent les seins. En les ciblant par des exercices, on peut les tonifier ce qui va aider à avoir des seins plus fermes. Voici donc l’exercice à pratiquer :
– L’ouverture de poitrine :
Debout ou assise sur une chaise, prenez un haltère dans chaque main. Levez les bras à la hauteur des épaules et pliez les coudes pour qu’ils forment un angle 90°. Maintenant, tournez les paumes face à face et ouvrez les bras en gardant les coudes toujours pliés. Vous devez faire un mouvement contrôlé et poussez pour sentir les muscles de vos pectoraux travailler.
Faites 3 séries de 10 répétitions.
Autres recommandations pour avoir des seins fermes et bien redréssés:
- Faites des jets d’eau froide sur votre poitrine après la douche, pour un effet redressant et liftant des seins
- Évitez de dormir sur le ventre pour ne pas presser vos seins
- Choisissez des soutiens-gorge de votre taille. Ceux trop réduits peuvent courber les seins
