Category: Forme & Bien-être

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6 étirements de la fasciite plantaire pour réduire la douleur au talon

Oh, les endroits où vos pieds vous emmènent dans cette vie. Sans eux, il serait impossible de vivre et de prospérer comme vous le faites. Cependant, lorsque la douleur au talon s'installe,...

10 citations que vous devez lire si vous luttez contre l’anxiété

Avez-vous déjà reçu des conseils bien intentionnés alors que vous étiez confronté à une anxiété intense, pour finalement vous sentir jugé, incompris ou condescendant ? Du genre : "Calme-toi !" Ou "Sois positif...

Vous avez peur de ce que pensent les gens ? Libérez-vous en réalisant à quel point vous êtes insignifiant.

"Vous ne vous soucieriez pas tant de ce que les autres pensent de vous si vous réalisiez à quel point ils le font rarement." Eleanor Roosevelt Il est naturel de penser que nous...

Pourquoi je ne me bats plus pour être reconnu quand quelqu’un me dévalorise

"Les gens vous apprendront à aimer en ne vous aimant pas en retour. Les gens t'apprendront à pardonner en ne s'excusant pas. Les gens vous apprendront la gentillesse par leur jugement. Les...

La vérité inédite sur le choix de soi-même

Je crois fermement qu'il faut se choisir quand on est confronté à un rejet, quel qu'il soit. Je crois fermement que certains moments exigent que vous vous éloigniez et que vous vous...

A toute personne qui vous a fait sentir remplaçable

Je sais que cela fait mal au début, que cela touche profondément les blessures de votre enfance et toutes les fois où vous avez eu l'impression de ne pas être assez bon....

9 choses dont souffrent les enfants mal-aimés à l’âge adulte

Que vous en soyez conscient ou non, vous avez peut-être été "mal aimé" dans votre enfance. Ce genre de chose peut avoir et aura des effets durables sur vous au cours de...

Les femmes fortes ne naissent pas, elles sont créées par les tempêtes qu’elles affrontent.

Des filles naissent chaque jour, mais ces filles ne sont que des filles. Elles ne deviennent pas des "femmes fortes" tout de suite, ce terme en lui-même est quelque chose dans lequel...
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