Category: Forme & Bien-être

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Cinq choses que la réduction des effectifs peut changer dans votre vie

  Dans notre réalité, nous sommes bombardés à chaque instant de messages sur le consumérisme effréné, l'accumulation, l'argent et la publicité. Cela s'explique par le fait que notre économie se nourrit de l'achat...

Comment faire confiance à quelqu’un après avoir été brisé ?

  "Soyez assez courageux pour faire confiance à l'amour à nouveau, et faites toujours confiance à nouveau." -Maya Angelou On dit qu'il faut du temps pour établir la confiance, mais qu'il suffit d'un instant...

Comment entraîner votre cerveau à s’inquiéter

L'inquiétude est un mal inutile en matière de santé mentale. Certaines personnes pensent que s'inquiéter n'est qu'une mauvaise habitude qui peut être corrigée par la pratique. D'autres pensent que l'inquiétude a un...

Que révèle votre tempérament sur votre personnalité ?

  Si on vous a déjà dit que vous aviez un tempérament de feu, vous vous demandez peut-être ce que cela signifie pour votre personnalité et la façon dont les autres vous perçoivent....

Dangers cachés : 12 choses à ne pas publier sur les réseaux sociaux

Les médias sociaux sont la nouvelle normalité. En fait, il est rare de voir quelqu'un sans compte Facebook ou Instagram. D'ailleurs, que penseriez-vous si quelqu'un vous disait qu'il est inactif sur un réseau...

15 choses surprenantes qui vous rendent unique

"Chaque personne est unique", a dit un jour Max Lucado. Bien que vous ne soyez peut-être pas aussi distinctif que certaines personnes que vous connaissez, vous ne ressemblez à personne d'autre. En fait,...

La clé pour apprendre à pardonner est de « développer l’empathie, l’humilité et la compassion ».

Le Dr Everett Worthington, auteur, psychologue clinique et professeur à la Virginia Commonwealth University, explique que "la colère et le ressentiment fréquents ne semblent pas avoir d'impact direct sur la santé. Cependant,...

Le pardon n’est pas toujours la meilleure option

Lorsque vous avez été blessé, vous pouvez ressentir une pression pour pardonner à ceux qui vous ont fait du mal. Cette pression peut être difficile à ignorer, qu'elle provienne de la société,...
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