Category: Forme & Bien-être

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Avoir besoin de moins, avoir plus : La vie s’élargit lorsque l’on élimine l’excès

"La connaissance, c'est apprendre quelque chose de nouveau chaque jour. La sagesse, c'est se défaire de quelque chose tous les jours" La simplicité, au fond, revient à éliminer l'excès dans nos vies. Les excès...

Faites briller votre lumière, même lorsque vous vous sentez brisé

"J'aimerais pouvoir te montrer, lorsque tu es seul ou dans l'obscurité, l'étonnante lumière de ton propre être." Je garde un prisme suspendu près de l'entrée de ma maison. Sa beauté, rendue possible uniquement...

Pourquoi la gratitude améliore-t-elle votre santé ?

"Ce ne sont pas les gens heureux qui sont reconnaissants, mais les gens reconnaissants qui sont heureux". À l'occasion de Thanksgiving, les habitants des États-Unis ont exprimé leur gratitude pour la générosité de...

12 Moyens de diffuser de l’énergie positive

Comment utilisez-vous votre énergie positive ? Si vous pouvez faire en sorte que d'autres personnes se sentent bien dans leur peau, cela en dit long sur vous en tant que personne. Trop de...

les 17 raisons pour bien méditer aujourd’hui

Si vous pensiez que la méditation était réservée aux moines chinois, vous ne vous êtes jamais autant trompé. Tout le monde peut méditer pour obtenir des améliorations dans de nombreux domaines de...

6 points clés pour une vie plus joyeuse (selon les experts)

Le bonheur n'est pas une idée farfelue réservée aux personnes riches et célèbres. Chaque jour, les Joe's trouvent le bonheur en se consacrant à eux-mêmes, à leur vie et à la poursuite de...

Si vous ressentez la chair de poule en écoutant de la musique, votre cerveau pourrait être « unique ».

Si vous avez déjà entendu une chanson qui vous a fait ressentir quelque chose, vous avez probablement eu la chair de poule. Je sais que cela m'est arrivé à plusieurs reprises. Environ la...

8 signes qu’il est important de désintoxiquer votre vie.

"Désintoxiquez votre vie en éliminant les faux amis, les emplois sans avenir et les joueurs se faisant passer pour des partenaires de vie". - Tema Davis, Ph.D. Le besoin de désintoxiquer sa vie...
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