Category: Forme & Bien-être

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Comment trouver sa voie lorsque la vie change soudainement ?

"Ne craignez jamais les ombres. Elles signifient simplement qu'il y a une lumière qui brille quelque part à proximité." ~Ruth E. Renkel En tant qu'amoureux de l'océan, je me rends fréquemment sur le...

40 choses dont on peut être reconnaissant dans la vie

"Nous considérons souvent comme acquises les choses mêmes qui méritent le plus notre gratitude". ~Cynthia Ozick Combien de fois faites-vous une pause pour apprécier ce que vous avez dans la vie ? Quand j'étais...

9 façons simples de rester motivé quand vous en avez le plus besoin

La motivation est une émotion puissante. Elle nous permet d'avancer régulièrement dans notre vie - vers nos rêves, nos buts et nos objectifs. Être motivé est le carburant qui remplit le réservoir...

5 façons de nourrir votre esprit, votre corps et votre âme

Le désir humain fondamental est de se sentir aimé, et parfois cet amour vient de l'intérieur. Et pour s'aimer pleinement, nous devons adopter des habitudes saines qui nourrissent notre corps, notre esprit...

7 signes que vous avez une forte personnalité

Avez-vous déjà remarqué combien il existe de personnalités différentes ? Les psychologues s'attachent à étudier les innombrables personnalités des êtres humains, depuis le début de l'humanité. Depuis des siècles, des philosophes, des...

La triade noire : Comprendre les 3 types de personnalités sombres, selon les psychologues.

L'expression "Triade noire" est sinistre, mais que signifie-t-elle vraiment ? Les diagnostics erronés abondent, mais ce trio de personnalités dites sombres - narcissiques, psychopathes et machiavéliques - n'est pas simplement une étiquette...

Vous voulez changer votre vie ? Dessinez le « vous » que vous voulez être

"Vous n'êtes pas trop vieux et il n'est pas trop tard."Inconnu Dans moins d'un mois, je vais fêter un anniversaire " marquant ". J'ai quitté mon emploi à plein temps il y a...

Comment mieux gérer le stress pour que les petits détails ne vous mettent pas en colère

"Ce n'est pas le stress qui nous tue, c'est notre réaction face à lui". Hans Selye Je rentrais du travail en voiture, m'occupant de mes affaires, quand une voiture a coupé devant moi. C'est...
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