Category: Forme & Bien-être

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Blessé par des personnes négatives ? Comment arrêter de prendre les choses personnellement

"Certaines personnes sont dans une obscurité si totale qu'elles vous brûleront juste pour voir une lumière. Essayez de ne pas le prendre personnellement." ~Kamand Kojouri On dit que l'argent fait tourner le monde,...

Dans ces jours difficiles où vous avez l’impression que rien de ce que vous faites n’a d’importance

"Juste un rappel au cas où votre esprit vous jouerait des tours aujourd'hui : Vous êtes important. Vous êtes important. Vous êtes aimé. Ta présence sur cette terre fait une différence, que...

Ce qui crée l’anxiété et comment nous pouvons guérir et soulager notre douleur

"Derrière chaque comportement se cache un sentiment. Et sous chaque sentiment se cache un besoin. Et lorsque nous répondons à ce besoin, plutôt que de nous concentrer sur le comportement, nous commençons...

Choisir maintenant d’être heureux : Pourquoi les conditions ne sont jamais parfaites

"Avez-vous la patience d'attendre que votre boue se tasse et que l'eau soit claire ? Pouvez-vous rester immobile jusqu'à ce que l'action juste surgisse d'elle-même ?"Lao Tzu Je ne sais pas pourquoi, et...

13 choses néfastes que les parents font sans s’en rendre compte

Même si cela ne semble pas toujours être le cas, il arrive que nos bonnes intentions ne soient pas suivies d'effet comme nous le souhaiterions. Bien sûr, nous poussons nos enfants à...

7 recettes d’eau infusée qui vous aideront à arrêter de boire du soda

Si vous avez essayé d'abandonner les sodas, ces recettes d'eau infusée constituent un excellent substitut. Non seulement l'eau étanche mieux la soif que le soda, mais elle offre également plus d'avantages pour...

6 étirements de la fasciite plantaire pour réduire la douleur au talon

Oh, les endroits où vos pieds vous emmènent dans cette vie. Sans eux, il serait impossible de vivre et de prospérer comme vous le faites. Cependant, lorsque la douleur au talon s'installe,...

10 citations que vous devez lire si vous luttez contre l’anxiété

Avez-vous déjà reçu des conseils bien intentionnés alors que vous étiez confronté à une anxiété intense, pour finalement vous sentir jugé, incompris ou condescendant ? Du genre : "Calme-toi !" Ou "Sois positif...
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