Category: Forme & Bien-être

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Les bonnes personnes feront ressortir la meilleure version de vous.

La meilleure version de vous-même se révèle lorsque vous vous sentez en sécurité, ce qui n'est pas le cas dans certains environnements ou avec certaines personnes. La meilleure version de vous-même se...

La vie normale me manque

Un jour, alors que je me promenais à l'extérieur, j'ai vu une petite fille monter dans son bus pour l'école. Et peu avant qu'elle ne descende, j'ai remarqué qu'elle portait un masque...

Aux amis qui viennent toujours, merci.

Tout d'abord, je tiens à vous remercier. Je sais que ce n'est pas toujours facile ou pratique de se montrer. Je veux aussi dire que je sais que les remerciements ne sont jamais...

5 signes qu’une personne fait une rechute de dépression

Lorsqu'une personne surmonte une dépression, il y a toujours un risque qu'elle fasse une rechute. Lorsqu'une rechute se produit, il y a généralement des signes avant-coureurs qui l'indiquent. Plus tôt vous remarquerez...

Des scientifiques expliquent comment l’exercice peut protéger le cerveau contre la dépression et l’anxiété

De nombreuses personnes souffrant de dépression et d'anxiété entendent dire qu'il leur suffit de faire de l'exercice pour se sentir mieux. C'est bien sûr faux, et un traitement approprié est nécessaire pour...

5 poses de yoga pour soulager l’anxiété

Êtes-vous aux prises avec l'anxiété ? Si vous trouvez que les douleurs débilitantes de votre angoisse contrôlent votre vie, alors vous pouvez trouver du réconfort en sachant que vous n'êtes pas seul. Selon...

Des médecins expliquent 10 choses qui vous font prendre du poids sans vous en rendre compte

Supposons que vous preniez du poids et que vous n'arriviez pas à savoir pourquoi. Cela a probablement quelque chose à voir avec vos habitudes. De nombreuses habitudes peuvent vous faire prendre du...

L’absence d’une personnes fait moins mal que sa présence dans nos vies

Nous devons être conscients que l'absence de certaines personnes fait parfois mal, mais beaucoup moins que leur présence dans nos vies.Peut-être que seules quelques personnes dans cette vie sont capables d'apprendre à...
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