Category: Forme & Bien-être

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Aux amis qui viennent toujours, merci.

Tout d'abord, je tiens à vous remercier. Je sais que ce n'est pas toujours facile ou pratique de se montrer. Je veux aussi dire que je sais que les remerciements ne sont jamais...

5 signes qu’une personne fait une rechute de dépression

Lorsqu'une personne surmonte une dépression, il y a toujours un risque qu'elle fasse une rechute. Lorsqu'une rechute se produit, il y a généralement des signes avant-coureurs qui l'indiquent. Plus tôt vous remarquerez...

Des scientifiques expliquent comment l’exercice peut protéger le cerveau contre la dépression et l’anxiété

De nombreuses personnes souffrant de dépression et d'anxiété entendent dire qu'il leur suffit de faire de l'exercice pour se sentir mieux. C'est bien sûr faux, et un traitement approprié est nécessaire pour...

5 poses de yoga pour soulager l’anxiété

Êtes-vous aux prises avec l'anxiété ? Si vous trouvez que les douleurs débilitantes de votre angoisse contrôlent votre vie, alors vous pouvez trouver du réconfort en sachant que vous n'êtes pas seul. Selon...

Des médecins expliquent 10 choses qui vous font prendre du poids sans vous en rendre compte

Supposons que vous preniez du poids et que vous n'arriviez pas à savoir pourquoi. Cela a probablement quelque chose à voir avec vos habitudes. De nombreuses habitudes peuvent vous faire prendre du...

L’absence d’une personnes fait moins mal que sa présence dans nos vies

Nous devons être conscients que l'absence de certaines personnes fait parfois mal, mais beaucoup moins que leur présence dans nos vies.Peut-être que seules quelques personnes dans cette vie sont capables d'apprendre à...

5 choses qu’une langue blanche peut révéler sur votre santé

Vous vous souvenez que vos parents vous ont appris qu'il était impoli de tirer la langue aux gens ? La seule exception était lorsque vous ouvriez la bouche pour un examen médical....

Que cette année soit celle où vous perdrez enfin ce qui n’est pas bon pour vous.

Que cette année soit celle où vous perdrez enfin ce qui vous pèse. Le lourd bagage que vous portez constamment. La culpabilité que vous ressentez pour des choses qui sont passées et...
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