Category: Forme & Bien-être

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14 conseils de réussite des personnes les plus influentes du monde

Le succès est différent pour chacun. Nous la définissons tous à notre manière et aucun parcours n'est identique. Mais cela ne signifie pas que nous ne pouvons pas apprendre de ceux qui nous...

10 caractéristiques d’une personne trop sûre d’elle (et comment les traiter)

La confiance est définitivement un bon trait à avoir. Mais comment savoir si quelqu'un franchit la ligne qui sépare une estime de soi saine d'une confiance excessive toxique ? Si vous voulez en...

Comment le perfectionnisme et l’anxiété m’ont rendue malade

"Le perfectionnisme est l'état épuisant de prétendre tout savoir et tout avoir tout le temps. Je préfère être un joyeux désordre qu'un anxieux qui souffre de stress et qui essaie toujours de...

Vous êtes plié, pas cassé. Un changement d’état d’esprit qui peut changer votre vie

  "Pliez, mais ne cassez jamais ; tombez, mais ne soyez jamais dehors." ~Annetta Ribken J'ai longtemps vécu en pensant que j'étais cassé de façon irrémédiable. Permettez-moi de le dire autrement : Je pensais que...

La vie sans objectifs ambitieux : pourquoi je trouve un sens aux petites choses

 Ironiquement, lorsque nous acceptons le fait que le but de la vie n'est pas le bonheur, mais l'expérience et la croissance, le bonheur devient un sous-produit naturel. On la trouve quand on...

Les dix regrets des mourants

En tant qu'enfants, nous ne pensons pas vraiment à la fin de notre vie. Nous ne nous inquiétons pas non plus des regrets que nous aurons plus tard dans la vie. Au lieu...

L’anxiété est inévitable (ne dites donc pas aux gens de se « détendre »).

De nombreuses personnes pensent que les personnes souffrant d'anxiété ou de dépression peuvent se réveiller un jour et décider de "guérir". Un jour, ils doivent simplement se réveiller, sourire, prendre une tasse...

Même les femmes fortes sont parfois autorisées à devenir faibles.

J'ai compris... Derrière ce sourire ensoleillé se cache la douleur. Derrière cette joie communicative, il y a un profond épuisement. En d'autres termes, derrière votre image féminine forte, indépendante et épanouissante, se cache...
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